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如今能夠一一改善，使我一步一步走向健康，我要為以前種種懺悔，天天心存感激。 感激我的先生容忍過去我昏昏欲睡及過敏體質；感激我的大姑、姑丈不但身體力行，也諄諄善誘；感念我的母親自小無微不至地照顧我嬴弱的體質；感激我的父親，也感謝雷博士把這麼好的理念由《琉璃光養生世界》雜誌發表出來。 我生於一九六三年，現在已有兩個小孩，曾受過高等教育，是個專科護理師；但說出我個人的病史，大家一定難以相信，而這要從我小時候開始談起。 六○年代父親是個軍官，從小只要父親出國受訓，回家皮箱一定塞滿巧克力（那時代這些東西得來不易，尤其是外國貨），當時我最愛吃巧克力、糖果、汽水、餅乾、牛奶，零食不斷，媽媽常說戰亂逃難太苦，只要有能力，一定要讓自己的孩子豐衣足食。 雖然在物質上父母不遺餘力地滿足我，但仍遺憾我的身體太弱──有過敏性鼻竇炎，一變天，冷熱交替，可以打一百個以上的噴嚏；且有記憶以來就犯氣喘病，發作時甚至不知道能不能見到隔天的太陽，每個發作的晚上，媽媽揹著我在陽台呼吸新鮮空氣，唱歌讓我平靜，因為一喘起來就很焦噪、害怕，長大後才瞭解，怕的是一覺不起、怕死……。 小學同學常譏笑我，叫我林黛玉，我不知道全勤獎是什麼，甚至不必跟同學一起升降旗、做體操，更甭提遠足、自強活動了，便當盒袋子帶的是一大包衛生紙，我就這樣過了九年國民義務教育。而且因為體質弱，牙齒也極差，臼齒大部份都蛀光了，高中時代更出現富貴手、富貴腳，不能碰水，連盥洗都得仰賴我母親，彷彿又回到了嬰兒時代……。 我心想，既然跟「病」不能絕緣，乾脆去學習護理好了，學著自己照顧自己。我念了護理專科學校，體質依舊，幾個好朋友都記得與我逛街時，幫我到店家討求衛生紙的窘事，因為鼻子像個壞掉的水龍頭，滴滴又答答，怎麼辦呢？ 二專畢業到榮總當護士，每每為了輪夜班熬夜因此喝咖啡提神，但下了大夜班，幾乎就是睡覺，昏睡至上班再喝咖啡……，別人有假，是到處去玩，我連養病都來不及，休假三天就躺三天，休兩天就躺兩天，如此三年護理生涯，只是更加疲倦，所以我離開榮總之後，改做可以選擇固定班別的特別護士，而因緣際會地認識了我先生。 婚後身體不見改善，依舊過敏、感冒……躺著生病且睡不醒，先生說我的體質較「冷底」，要吃麻油雞、薑母鴨……。 直到生第二胎，有鑑於自己體質差，決心餵母奶讓孩子有較好的抵抗力，但怎麼吃都沒母奶；我試了各種魚湯、麻油雞酒及豬腳花生……，奶水還是這麼少，讓人沮喪、疲倦，但我仍不放棄，這時我的大姑鼓勵我接受雷博士的觀念，吃生食，飲小麥草汁、精力湯……，我嘗試喝小麥草汁20cc，奶汁就源源不絕，真是神奇！且分泌的乳汁是淺綠色的。 既然魚、肉、蛋都不能滿足哺乳需求，我還拼命吃那些作什麼呢？ 我開始閱讀琉璃光出版的書，像乾旱的泥吸收甘霖，攝取那些令人健康的營養，我用白土奶清腸排毒，用蘋果汁排膽結石（我不知道有沒有，結果一試竟然有二、三十顆米粒大的石頭），鼻子過敏時，各滴一滴小麥草汁入鼻孔，一會兒鼻水就停了，我可以跟衛生紙說拜拜了！ 現在我每天清晨起床，先喝一個鮮檸檬汁，再出外運動、接受陽光、流汗，回家沖個澡，喝新鮮小麥草汁，一會兒後（約十五分）喝精力湯或現壓紅蘿蔔汁加一盤苜蓿芽沙拉，食慾出奇的好，且精神體力好多了，吃了這些反而不愛睡覺，而且竟然不用午睡，也不覺得疲倦，先生說：「我終於有個清醒的老婆啦！一天睡十二小時的妻子也醒啦！」 我有偏頭痛，喝了小麥草汁會感到氣衝腦門，刺痛在頭皮部位，一會兒又好了。雷博士說這是排毒現象，毒素排放到血液中，經由尿液及流汗排出，神奇啊！小麥草汁這綠色血液在進行大掃除的工作。 我知道小麥草汁有些人會覺得難以入口而排斥，如同我。但我明白自己需要它，我用感恩的心，用藍光罩去接受它且每天喝，而且我清除冰箱內所有垃圾食物，不再用乳製品（會使我的小孩氣管炎及氣喘），不再依賴咖啡提神，我親手做豆漿、米漿、麥麵餅給我的家人吃，我們不再吃白米、白糖、白麵包，奉行雷博士健康理念、茹素、不間斷的運動、接受陽光，並甘之如飴，不斷的感恩，虛心受教並去愛別人，介紹琉璃光給四週的朋友。施行五個月來，體重減了十公斤，人也顯得精神弈弈，鼻子過敏也已改善，看起來更年輕，更有活力。 我希望將自己的心得提供給大家分享，因為曾經病過，所以對健康的需求更迫切，更明白健康是寶貝，尤其我是母親，一個健康的母親，「愛」，更顯得有力量。 現在我終於可以說：「健康！我真正擁抱你了！」 |
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