琉璃光雜誌1999年11月目錄
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創辦人的話
「綠色」消費 綠化地球雷久南
吃出健康
淡中有味——營養爽口的有機素食蘇雷文郁
預防之道
護持兒童的健康菲力普.音卡(Philip Incao)著;丘樹華譯
童年王國
音語舞——兒童教學魯道夫‧史丹勒(Rudolf Steiner)主講;潘定凱譯
世界是美麗的——華德福學校(一到八年級)  作者:黃曉星;編稿:張俐
心靈湧泉
琉璃人的故事(十一)光的祕密──海狸村潘定凱
浮光掠影:靈性人生——和平使者生平自述 和平使者(Peace Pilgrim)著;俞靜靜譯
養生智庫
如何幫助孩子有良好的視力嚴世芬
康復的故事:心為良醫——觀想療法潘定凱
癌症的整體保健實踐例一雷久南
心得分享
生命中的轉捩點鄭姝如
 
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癌症的整體保健實踐例一

癌症的整體保健實踐例一


癌症是二十世紀末的流行病,每一個工業國家都有病例上升的現象,尤其明顯的是剛從農業社會進入工業社會的國家。

癌症的病因是多元化的,當本身的免疫功能失效時才出現。這些原因包括大自然和土壤的破壞,森林迅速的消失(氧氣的來源),水源、空氣和食物受化學工業和放射性的污染,工業社會中人際關係和家庭生活的失調、工作忙碌、作息不定等。要徹底地預防和治療,需要整個人類文化綠化,環保為公益設想,才能使癌症發病率下降。個人雖能盡力做到一些,但在某些情形下必須搬離開污染的環境才容易康復。

初步被診斷患有癌症的人開始時都沒有太多自覺症狀,不疼不痛,只是有一些「小毛病」,如有硬塊、大便流血、便秘、容易疲倦、體重減輕等,但是,一旦被鑑定是癌症後,即心慌意亂,陷入極度的恐懼與沮喪,如果家人朋友再緊張憂慮,經醫生開刀、化療或放療後,病人身心會在短期內遭受極大的痛苦,造成一般人對癌的極度恐懼。

這些年來已有很多病人因為以往已經接觸到身心靈整體健康的理念,一旦發現是癌症後,會毅然地選擇另一條康復之道,積極地改善飲食、生活步調、心情,放生等。很多人也因此拾回健康,避開了一場痛苦的惡夢。

然而,也有一些人沒有足夠的信心,當親朋施壓力或經歷排毒現象時就放棄了原先的選擇。

我曾遇到一位得淋巴癌的病人在一次公開演講場合問我她頸子上的淋巴癌該怎麼辦?她在一年前改吃天然素食之後,癌症明顯的消失,但家人擔心她體重減輕,怕她營養不夠,為了討好家人,她就猛吃肥肉、蹄膀等,體重是有回升,結果淋巴癌在頸的另一邊又長出來了,她問我該怎麼辦?

初步改善飲食的人普遍會有排毒現象,如流鼻涕、痰多、疲倦、體重減輕、無力感、頭昏、頭痛、排便次數增多等,如果飲食均衡,蔬果、穀類、種子類、生熟都有吃,則這些是排毒現象,這段時間多休息,讓身體的精力用在康復和排毒的過程,無力感也許會持續三個月,端視原來積存毒素的多少;多去空氣清新的地方,如森林裡散步、深呼吸,癌是一個缺氧的病,因此深呼吸很重要,加上練外丹功或其他動靜相兼的氣功,如郭林新氣功更好,在大自然中走動,自然會調整情緒,如果悶在家裡反而會想得太多,在一次Santa Babara研習營中有一位來自洛杉磯的癌症病人,她是兒子推著輪椅來的,她已躺在床上三個月,沒有胃口,吃不下,然而在空氣清新、大自然之氣的環境中,她一天之內就胃口大開,與其他學員談笑風生,還去安慰其他的病人,休息時間看她爬到大石上曬太陽,輪椅早就沒用了。僅僅在美好的環境中,一星期她就恢復了本身的抵抗力,回洛杉磯後,繼續進步,每次我去洛杉磯演講時,都見到她開心地和我打招呼,洛杉磯空氣污染是全美國知名,好萊塢明星Bob Hope的一個玩笑就是「我不信任看不見的空氣」,事實上不僅洛杉磯,各大都市的空氣都污染嚴重,有時還有其他更可怕的污染,舊金山附近一帶乳癌發病率居世界之首,而且發現是在很多年輕的女性中。北加州是核子能研究機構和工業的重鎮,世界級的中央研究單位,至少有二個大學和幾個實驗室,其中之一的Lawrence Livermore Lab從一九八○年代就開始偷偷放大量的放射性碘(131)到空氣中,一直到附近居民的寵物出現畸形兒時才查出原因。

住在華盛頓州的另一核能廢料儲存庫附近下風處居民的癌症發病率也特別高,乳部是放射性傷害的主要部分。

住在這種區域的人最好是搬家,如果暫時不能,要尤其注意運動、飲食和情緒。

友善細菌的補充很重要,補大腸的友善細菌比菲德氏菌(Bifidus)可幫助排便正常、疏導肝毒,補食道的保加利亞菌有殺癌細胞的功效,補小腸的乳酸菌幫助營養的吸收,並有造血功能、阻止病菌的生長。

睡眠對癌症病人的康復尤其重要。噪音、污染、不開心、缺氧都會干擾熟睡,肝功能不好往往會在清晨三點左右醒來,晚餐避免吃得過飽、過晚和油膩。

上床睡眠時最好胃已空,睡前一小時做一些輕鬆愉快的事,柔軟運動、散步、氣功、靜坐著想一些開心的事。

癌症的預防和康復特別要注意心靈的淨化,用各種清掃負面情緒的方法,如海鹽、眼睛轉動、藍光等,藉著心靈的修持,如懺悔、持守戒(五戒、八關齋戒等)啟發愛心,來加強自我意識的觀照,提升康復的本能,反省自己的生活,每天多做利益他人的事,讓「開心」做為生活目標。當我們重覆做不開心的事或傷害其他生命的事(如製造武器和有毒物品、做屠夫、開葷菜餐廳或欺騙他人的事業等)會嚴重傷害我們的生命,如果你為了維生而做害人或沒有意義的事,現在是你重新選擇的時候,生死全在一念之間的選擇。

當我們尋找到自己生命中的使命,會興奮異常,這不是金錢所能買到的,也不要忽略「觀想」的康復力量,藉著觀想能自我調整,自我康復。

金光的觀想能提高免疫功能,在所有的心念療上,選一、二樣去做。問自己如何使自己活的更有意義,如何依自己的興趣和能力去利益更多人,在利他的過程中自然會自利,癌症不是一個局部的硬塊而已,只有身心整體的調整,昇華才能徹底預防和根治。



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