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康復的故事
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王小姐，家居美國，為房地產經紀人，身體一向健康，有兩個女兒。一九九七年夏天，腰內部開始有有麻木疼痛的跡象，因為不是持續如此，所以不以為意。看過神經科，照了Ｘ光片，找不出原因，於是，醫生建議發病時再去檢查。在耶誕節出門旅遊後，腰內劇痛，看西醫急診，認為是腎結石，打了一針，便回家休養；第二天，另一邊劇痛，再看西醫急診，這次醫生不認為是腎結石，建議她看其他醫生。 於是，在一九九八年一月再度看神經科醫生，認為是神經發炎，處方為類固醇，以止發炎，醫生估計，一個月應該就會好。但吃了藥並未見改善，於是一周後再去照了許多片子，做了許多病毒檢查，診斷確定是脊髓發炎，但找不出病因，因此無法開處方，只有繼續用類固醇以止發炎。 漸漸地，身上其他地方也痛，有時突然會痛徹心扉。於是她找到一位懂得中醫的西醫，在她相應的穴道點注射某種維生素後，竟奇蹟般的不再有劇痛，而是能夠忍受的痛，但仍然得用類固醇以維持病情之穩定。然病情又轉變為腿會有電流通過的感覺，這種感覺來時，腿就完全無力不能行走，西醫完全不能了解她的狀況，便開了治痙攣的藥，不但無效而且有極強的副作用，很不舒服。 此時她走路都得拿拐杖，以免病情突發而跌倒。台灣的西醫及那位中西合併的醫生都提出，有一種早期的西藥——Dilantin——似乎可以治她的病症，她的醫生同意開處方，此藥配合類固醇確實可以減輕病情，但副作用是頭暈；每當類固醇量減少，這種配合就會無效。她也曾求助於營養師，西藥與食療雙管齊下，但覺得食療法過於麻煩而未能照營養師的建議實施。 如此六個月後，並未復原，而且肋骨處經常很痛。經友人介紹看一位懂印度傳統醫學的西醫，這位醫師在做完所有的檢查，傾聽她病情後對她說：「妳是一位很有智慧的女士，外面的世界這麼美，為什麼要讓疾病把自己弄得這麼沮喪？」於是建議她吃一種對治沮喪症的草藥，並每天做兩次靜坐，各二十分鐘（方法為觀鼻息，靜坐時間上避免飯後、睡前或太餓時）。當時她覺得非常地感動，在吃了治沮喪的草藥後就覺得心情好多了，而靜坐觀想是這整個療程中令她感覺真正使病情有進步、有起色的療法，我們可以來看看她的經歷。 起初，她試著觀鼻息，醫生所教的方法為全身放鬆，先閉眼深呼吸三次，再睜眼恢復正常呼吸，注意！不要用口呼吸，要用鼻子呼吸，同時觀想鼻息，不論吸或呼都是由兩眼間鼻頂端進出。她試著去做，但心念不能集中，後來在接受按摩治療時，按摩師教她觀想一個三角形。三角形右角是感謝有這樣一個病或問題的出現，讓自己有學習的機會；左角是感謝自己能有智慧解決這個問題；三角形中間上方則是感謝宇宙或自己內心高層靈性的帶領，引導自己不斷進步，走出困境。她覺得這個觀想令她很容易集中心念，很適合她。現在她定力增強，若有小痛，觀想藍光，將手放在痛處就覺得能夠安定而止痛。她曾看過《腦內革命》一書，提到科學證明靜坐會改變腦波，並分泌特殊的荷爾蒙。她的病情雖然穩定下來，但肋痛仍然不止，於是在西醫的建議下吃另一種治療沮喪且可以止痛的西藥。這些藥配合靜坐觀想，整個人就安定下來了，從此病情漸漸好轉，藥量也逐漸減少。時光飛逝，此時已是一九九八年十月了，一向未曾久病的她，心態也改為接受事實，不再急著希望病情快快好轉，病情有進步就很滿足了。 在王小姐的例子中我們看到她，中、西各種療法都試了——她信任的西藥已到達功效的頂點，無法再進一步改善病情；中醫的整體治療觀則減輕了西藥的副作用，如排泄不順暢等，她同時也使用中醫所開的草藥排（肝）毒。但她覺得各種藥都是輔助，真正的病情轉捩點是心情的轉變，而真正改善病情的是靜坐觀想。 我們因此可以瞭解醫生對病人的關心和愛心的言語有多大的療癒力，那位醫生一句「妳是一位很有智慧的女士」就給了她信心，把她帶回了自我康復的正路；我們也看到「心」可以致病也可治病，心的安定與否與王小姐疾病的肇因與康復有著很大的關係，所謂靜坐觀想其實就是一種「安心的法門」，而在她使用的這個觀想法門中，充滿了「感恩的心念」，沒有畏懼疾病、痛恨疾病。我相信，一個人若隨時保持感恩的心念，要康復應該是很容易的。 我們也因此可以看到古來高僧大德所指出的治病由心的看法並不是宗教理論。例如蓮池大師曾開示說：「病中千萬忍耐，莫懷速愈之燥心，乃所以為速愈之良藥也。一懷燥心，則反致病。切記！切記！」而佛教傳統將身體視為地、水、火、風四大的假合更是一種極高明的防病止病法，所謂「當觀此身，四大本空，原無一物，病魔何處著腳？夫病從妄生，妄從惑起。解此，則身心泰然，況身外之浮塵者乎？」如果真能如此觀想，則身心豈有不自在的呢？ |
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