讚美
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與植物驚艷的奇遇 多年前,我在加州的原始森林裏,遇見一位能跟樹木溝通的女孩。她長髮飄逸、體態輕盈,看起來真像一位穿梭於原野與森林間的精靈。她清澈無邪的雙眼,透著無比的恬淡與活力。她以森林為家,每晚見她揹著睡袋,背影消失在暮色蒼茫裏 「夜裡住在森林的感覺真好!!天空是我的營帳,大地是我的睡床。整個星河像條晶瑩的絲帶,星星、月亮近在眼前,彷彿隨手可摘。伴著蟲鳴與動物的叫聲,在大地的懷中沈睡。夜晚,地熱像一股暖流,慢慢升起,比睡在屋子裏還要暖和。」她喜孖孖地說。 她是第一位在我生命中,教導我如何跟植物溝通的老師。「你有沒有被大樹擁抱的經驗?」有一天,她不經意地問。她抓著我的手,飛奔至森林中。兩人各自選了一棵野松,樹幹又粗又大,中間凹陷有個可以藏身的小縫。我抬頭仰望,只見枝葉對稱盤旋而上,風姿綽約漂亮極了。 她要我把背靠在樹縫中,整個人放鬆去感覺。我不明白要感覺什麼?她解釋說:「人體是一個能量場,四周會發出一種如火光搖曳般的能量。原始森林尤其是千年老樹,也是一個能量場,它聚集了對人類有益、相當巨大的能量,那是一種可以康復萬物的生命力。印地安人老早就知道,藉著擁抱大樹,可以跟樹木的能量場互動。」 這時林間有風,松針還不時地發出清香。我閉起眼睛,靜靜地靠在松樹的懷裏,鼻息中混著松香,空氣中瀰漫著一種單純的喜悅。與松樹鼻息相親、肌膚相觸的那一刻,我忘了我自己,忘了身在何處,一切似乎都靜止下來。毫不費力的,松樹把能量源源不斷地傳送給我。奇妙的是,那竟是一種說不出來,彷彿被人無條件接納,一種被愛的感覺。 與植物說些悄悄話 多年後,當我閱讀《植物的秘密生命》(The Secret Life of Plants)一書時,才明白原來植物與人靈犀相通,具有衡量人類感情變化的能力。書中描述,有位科學家叫白克斯特,他找了六個人,其中一人將對兩棵植物中的一棵行兇。六人蒙眼抽籤,中籤的一人要把其中一盆植物,連根拔起踐踏弄死。而唯一的現場目擊者,是另一棵植物。白克斯特將這棵植物接上測謊器讓這六人一一從植物面前經過。結果,當兇手一靠近,記錄表上就出現激烈的起伏,但其他五人經過則沒有反應。 植物跟人不但能互送能量,而且還可以眉目傳情。書中提及有位科學家叫福格爾,利用心理學大師楊格(Carl Jung)所說的心理能(psychic energy),對植物展開實驗。他從一棵榆樹摘下三片葉子,每天早飯前,只對其中的兩片行注目禮,內心熱切懇求他們活下去,但對另一片不理不睬。 不到一星期,受冷落的那片葉枯萎變乾,其他兩片卻鮮綠依舊。他發現對植物投注情感,就好像「和戀人或好友相會時的感情交流?酘?酘,雙方情投意合引動能量洶湧。」 人真的可以跟植物產生這種情投意合、怦然心動的戀愛經驗嗎?另一位教導我跟植物溝通,與植物相交甚深的鮑伯(Bob Cannard)農夫,用他的生命經歷來回答我的問題。 他的童年,幾乎所有時間都是伴著鄉間林野長大。他對大自然的那份深情與熟悉,可以從他辨聽鳥獸蟲鳴,以及對各種動植物的習性了解看出。「跟人相處,比跟植物還要困難許多!!」他常不解的這麼說。 不論陰晴寒暑,他每天都會花時間,真心陪伴他的田園,內心不時的對他的植物,甚至野草產生好感。他認為內心禮讚,是農夫供應植物養分的另一種方式。經由愛心關注的心念傳送,植物會長得特別好,甚至還會產生某種力量,來加強人體的功能。他說甜美的滿足感,是植物回報給人類深情的最佳禮物,它會心甘情願的把整個生命獻給你。 讚美改變水的信息 內心禮讚運用念力,除了可以跟植物對話,也可以改變水的信息。有一位日本醫生,叫江本勝,將水冷凍至零下五度,再用顯微鏡觀察其結晶狀態。他驚奇地發現從一滴水的結晶中,竟也能窺見宇宙的異動與奧秘。水分子不但能忠實的反應它源頭的天光雲影,水甚至還會聽音樂、接受讚美,而心花怒放的展現如雪花般耀眼的結晶。 《水的信息》(Messages from Water)這本書,是江本勝記錄水的結晶變化的心路歷程。他發現如果水中信息改變,水的結晶也會立即反應,而且並非所有的水,在冷凍後,都能形成美麗的結晶。唯有清淨無染的水或是帶有美好信息的水分子,才會形成如雪花般六角的結晶。 他舉了許多例子,譬如清淨的山泉,水結晶就優於自來水;自來水也因各城市污染情形而反應各異。紐約的水結晶,就比倫敦、巴黎的要漂亮許多,原因是因為紐約的水處理,是利用臭氧淨化而非用氯。從水的結晶,也可以看到一個受到污染的城市,水在康復淨化過程的辛酸與喜悅。譬如日本阪神、淡路地震初期與後期的水,從黑色污濁,搖身一變為金黃色純潔的六角形。江本勝認為水分子,似乎能感應人類共同的集體意識,因為當時堆積如山的廢墟,尚未重建,水的環境仍然惡劣沒有改變,水結晶之所以改變,是因為接收到世界各地湧來愛的信息。 英國詩人布萊克的「一花一世界,一沙一天堂」,在一滴水的結晶中,竟也同樣能窺探宇宙不可思議的奇幻世界。把洋甘菊或是茴香的花朵,放入水中,水的結晶,幾乎反應與原來花朵相同的色澤與花瓣。寶石礦中採集而來的水,結晶晶瑩剔透,令人愛不釋手。更叫人驚歎的是,水『聽』音樂也會如痴如狂的展現不同的『心境』。在重金屬音樂的『打擊』下,水不但無法結晶,竟混亂形成如漩渦般四射的水滴。水特別偏愛民謠、聖樂和古典音樂。蕭邦的別離曲,竟讓水感動得落下一串串如鑽石般美麗的淚珠。水不但懂音樂,還會接受口頭及文字標籤的讚美。經過祈禱或聖者祝福的信息水,結晶神聖莊嚴。同樣貼一句「謝謝」的標籤,使用不同的語言,竟會產生完全不同的結晶,這似乎也透露出各民族在感謝時,心境的差異。水對命令語句如「去做!」或是鼓勵的口吻如「我們一起來!!」都有極端的反應,水對命令語句相當反感。水對「美」、「醜」的字眼,也頗具『鑑賞力』。連水放在一張小女孩微笑的相片上,竟也呈現淡紫色美麗的結晶。我們是否應在自家的水龍頭、茶壺、茶杯、熱水器都貼上「健康、快樂、幸福、美麗」的美好信息?我們每天喝水時,也可以在水中注入愛的念力。人體百分之七十以上,都是水,每天盤旋在腦海中,投射出的每一個念頭,對我們自身的影響,簡直是難以估計。江本勝最後要求居住在不同地點的五百人,在同一天同一個時間,為某一個污染的水,運用心念力量,為水注入「愛的信息」,結果證實,水從污黑一片,淨化為光艷四射的美好結晶。 愛的陪伴帶來希望 在歐美心靈療法如冥想、靜坐和祈禱等方式,廣受歡迎。心靈力量如何影響細胞運作,也成為現代心理神經免疫學的重要課題。藉著冥想或禱告,消除內心深層的壓力,不但可以產生鬆靜反應使心跳血壓正常,也能使個人的心靈獲得平安與喜樂。 利用念力與情感所組成的語言力量,並透過肢體的接觸,來表達愛的信息,對醫院中的病患,增加了治癒的機率。愛的力量不但能治療心靈的創傷,置身於關愛中的病人,也比接受藥物治療的病人更有求生的慾望。 看護病人時若能先在內心對他產生好感,面帶微笑、眼睛凝視對方,親切的握著他的手,即使是不發一言的靜靜陪伴,也很有助益。「傾聽我的呼喚」是詩人史比克為臨終病人所寫的。這首詩在德州安德森癌症中心,廣受看護義工的喜愛,內容反應病人心中澎湃的情感: 雖然他們說我已經聽不見, 請依舊為我唱那耳熟的民謠和搖籃曲, 我會像娘胎中的嬰兒,傾聽母親的歌唱。 他們說我毫無知覺,請您還是把臉貼在我額前, 手摸著我臉頰,我將會感覺到您的輕撫, 如同感覺窗外的風輕輕吹過。 當他們說,我已經完全無救時,請用彩帶為我結髮, 我將像桌上的貝殼,清楚大海的韻律。 當他們叫您放棄我時,請仍留下來陪我, 在內心深處,我暗自飲泣。 讚美的力量春風化雨 《愛與生存》(Love and Survival)的作者,甸‧奧尼許醫生,也強調並非只有病人才需要關愛。每個人內心深處,都有被接納、肯定的渴望,這其中包括語言及非語言的鼓勵。 五常國小二年十三班的王敏選老師,熱愛教學極具愛心,但今年這班班上同學喜歡告狀,干擾教學。後來她靈機一動,為何不利用讚美的力量,來轉移孩子對負面爭鬥的注意?她設計一張讚美卡,請每位學生認真發掘其他同學的優點並寫在卡片,每週有空,大家輪流上台,接受全班公開的讚美。其中有位同學,收到了一張這樣的卡片:「給跑得又快又聰明的林柏成,你懂的很多,好像一個百科全書,你將來一定會當總統。」讚美的風氣就這樣傳染開來,全班心心交融,每個孩子都非常努力的提升自我,好讓自己有更多值得讚賞的空間。 另一位教美術的林蘭丰老師,任教於至善國中。她也是利用讚美的力量,來感化放棄學習的孩子。她表示孩子智育成績不好,並非孩子本身的差錯,每個孩子天資不同,專長各異,只要發現他們的優點,真心讚美,利用同理心放下身段。她常個別邀請學生,一起喝咖啡吃點心水果。孩子起先不相信老師竟會對他們感興趣,但後來都被她的真誠感動而交心。有個學生甚至告訴她:「老師!拜託您活久一點,等我以後有辦法,再來報答您!!」 《生命教育法》這本書的作者鹿沼景揚,舉出一個驚人的實例。有位老師利用庫頁自我暗示法,教導一群智障兒童。他用彩線串連二十顆珠子,每人發一串,並要孩子臨睡前,念以下句子二十遍,每念一次撥一顆珠子:「我是神子,光明兒童,手腦並用的好孩子,也是時常面帶微笑的好孩子。感謝爸媽!!」 另一位老師,因為初次教學,緊張過度,常在學生面前出錯,而無法繼續教學。經過指導,他每晚臨睡前二十分鐘,靜心端坐,觀想每一個學生,並熱情的對他們說:「我很喜歡大家,你們也很喜歡老師。因為我們彼此心連心,這種互相喜歡的感情,會創造出歡樂的氣氛。我的教學非常成功。一切都很順利,感謝!感謝!」每天早晚,他都如此觀想,一個星期後,就能恢復教學,並與學生打成一片。讚美孩子首先要努力發掘他們的優點,作者建議每人安靜閉上眼睛,選定家中一個成員,通常是期望能改好的人,或是與自己較難相處的人,讓此人在眼中浮現,觀想兩人以最柔美、快樂的神態互相對坐。並在內心對他發出好感,不斷的在內心反覆的說出:「我最喜歡你,你也喜歡我。」接著又說:「我現在清楚的看到你的長處、優點了。感謝!感謝!」身邊準備好一本讚美日記,開始記下每一句浮現在腦海中,對他讚美、誇獎的語句。如果每天能找出他十個優點,並記錄下來,真心讚美天天如此,奇蹟會自動出現,不可思議 如何禮讚生命,與每一個生命共譜戀曲 過去由於受過情緒傷害,曾有一段好長的日子,變得習慣性地壓抑情感,生命的調色盤只剩下一種顏色。沒有色彩、聲音、覺受,整個人似乎走進了一個黑白的默片中,天真地以為不去感覺,就什麼事也沒有,這樣很『安全』。那知道每天如行屍走肉般的麻木不仁,生命失去了意義,快樂的泉源無從開啟。 原來要抵擋整個情緒的水壩,害怕它因洩洪而失控,我幾乎用盡了生命所有的能量,來維持一個風平浪靜的假相。如果一朵含苞待放的玫瑰,正欲吐露生命的芬芳,但因害怕烈日狂風,而選擇拒絕開放,玫瑰必須付出多少的代價,來阻擋它生命的開啟?我知道潘朵拉的盒子一旦打開,生命的風暴,可能會再度揚起,我必須有勇氣面對不可知不可測,五味雜陳的人生。但這輩子真的要這樣無知無覺的,像個幽靈般地活下去嗎?生命失去了喜悅,這樣機械性的活著,又有何意義呢?原來所謂的「要大死才能大活」,封鎖情感,也就封鎖了生命的能量。我決定把潘朵拉的盒子打開,像新生兒般,我重新學會哭學會笑,讓情感自然的表露。原來這樣活著,感覺真好 情感解凍後,我開始進入心靈康復的層面。『與植物驚艷的奇遇』,就是在那時候發生的。鮑伯農夫教給了我生命中最重要的一課?酖?酖如何對萬物產生好感,我從跟植物做心靈溝通學起。記得第一次走入原始森林中,被松樹擁抱的經驗,聞著松香,傾聽風吹過松林與倦鳥歸巢的歌聲,靜觀落日餘暉,一種悲欣交集的感受在內心潮湧。我發現身體所有的感官覺受都恢復過來,真有一種回家的感動。 與松樹水乳交融的親密感,彷彿是一種戀愛的經驗,但是親密中,又沒有任何的執取與期待,我第一次輕鬆地體會什麼叫『無條件的愛』,那是大自然對我釋出源源不絕的巨大好感。 帶著這份好感,我再度回到紅塵,我把大自然送給我的這份禮物,珍藏在心靈的抽屜裏,不論行、住、坐、臥都悄悄地把它拿出來,細細地體會。日子久了,不自覺的,也會將這種好感散放開來,獻給我身邊的每一個人。當人們被這種『好感』感染時,也會不由自主地敞開胸懷,空氣中洋溢著既溫暖又興奮的氣息。我發現自己慢慢的失去了擔憂的能力,內心不斷如潮湧般的生出感恩心。我對大自然與周遭人特別是所謂的『陌生人』,對我所投注的關愛感受不斷增加。原來人生最大的擁有,是在心靈上能跨越人我親疏表面的藩籬,而直接進入每一個生命的最深處。 在那個最深處,我找到了宗教的源頭,是『愛的力量』,使我們與聖者心靈統一共振,心心相印能量相通。因此,「本來以為是我在念佛,沒想到是佛在念我」,從過去對聖者的敬畏有加,到如今的呼爹喊娘,我把廟堂裏高高在上的菩薩,請到我內心來供養,我成了他們最珍愛的兒女,我心靈的抽屜裏,又多添了一份來自爹娘的厚禮。 我發現生活中『好感』的來源其實很多,從小動物的真心陪伴、親人的愛心關照到陌生人施予我們無條件的愛等。我們都可以一一將它裝入心靈好感的抽屜中。 受過情緒傷害的人,往往不懂得對自己產生好感。長期冷落忽視自己的人,更須將內心抽屜累積的好感,拿出來獻給自己,陪伴自己就好像陪伴戀人好友般。尤其我們可以將好感送給長期被我們忽略甚至嫌棄『受傷』的器官。每天抽一點時間,靜靜的將手貼在病痛的器官上,面帶微笑,內心不斷的對它們釋出好感。因為這些器官默默付出,卻長期得不到主人的青睞,真是情何以堪! 接著用真心讚美喚醒細胞,對每一個細胞微笑,對他們也產生好感。愛的能量會逐漸充滿而溢出,我們的臉經常會出現微笑,我們的細胞也跟著微笑,我們不由自主地會將內心的好感散放出去,甚至擴充至非生命的物質,如桌、椅、碗筷、碟子等,我們開始跟他們也產生共鳴。一行禪師在《和平的腳步》(Peace is Every Step)中,有一段精采的描述,他教我們如何在清洗碟子時,建立起流水、雙手與碟子三位一體,你碟中有我,我水中有你的親密關係。雖然我們每天都要做相同的瑣事,但心境改變,相同的事物卻帶給我們意想不到的感受。 進入琉璃光十年來,心靈裝滿了眾生給我的禮物。如果每一個人的一生,都在渴望追求無條件愛的體驗,那麼發自內心對每一個生命的禮讚,能使我們進入彼此生命的最深處。我開始對『陌生人』的定義,有了一個全新的看法。誠如福格爾對植物所做的實驗結果相同,原來對陌生人投注好感,兩人之間隔閡消除,也可以像「戀人或好友相會時的感情交流,雙方情投意合」一見如故備感親切,那是一種心甘情願,想與每一個生命共享的美好經驗。我在辭典中,找不到類似的字眼,勉強用『戀愛』來形容,但這並非狹義的兒女私情。 讚美是我們與每一個生命共譜的戀曲。世界上,再也沒有任何比讚美的力量更具魅力,因為沒有一個人會忍心拒絕或抵擋,來自另一個心靈最真誠的呼喚 |
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