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今年八月中旬至九月，台灣琉璃光養生世界邀請Maitra Laura女士，在台北舉行三梯次的潛能開發研習課程。Maitra自小即有第三眼的靈通能力，在加州琉璃光中心的課程中，常常帶領學員體會我們未能觸及的生命實相，本社將此次課程的精華以文字的方式讓大家能共同一探我們豐富的心靈世界。 你越注意什麼，就越創造什麼 你是否曾在內心最安靜的時刻，輕聲地問過自己，究竟這一生你的目標或最大的願望是什麼。是健康？是快樂？是無限的智慧？甚至萬事萬物的和諧與平衡？當你大聲而肯定地說出你的目標或願望時，你就在創造它。這是宇宙力量運行的法則：當你心念集中於一個焦點時，你能吸引宇宙的力量和內在的生命潛能來實現它。因此常常檢視內在的信念極為重要，你相信什麼，你就創造什麼樣的經驗，那麼要如何吸引更大更高的力量呢？要訣是，目標越明晰、具體，所設定的內容層次越高，例如真理、愛、和平，那麼你就真的開始創造它，吸引這樣的能量到你身邊來。 聆聽內在的聲音 我們從小到大一直被教導著聽從外來的指引，把別人的價值觀當做是自己的真理，造成了很大的痛苦與迷失，因為一件事對別人是好的，不見得對自己就是好的。每個生命在宇宙中都是獨特的，本性俱足的，如果，生命是一學習的過程，則每個生命所需的教材和課程都是獨特的，因此讓我們放下外在的一切，聽聽我們內在的靈魂在說些什麼。有人稱這內在的聲音和指引是靈魂的聲音，是內在的老師，是大我，或真我(higher self, true self)的聲音，或是宗教上所稱的佛性、自性。 這聲音告訴我們的訊息往往是異於常理、無邏輯，令向來善於批判分別的我們無法理解，有時必須在一段時間之後，才能了解它想要表達的意思是什麼：原因是內在的聲音係存在於時空、經驗之外的領域。但是它所關心的是真理、靈性的成長和生命所要走的路。智慧的增長肇始於聆聽內在的聲音，那麼要如何暢通這內在的指引管道？我們需要了解一下我們左右腦的運作。 左右腦平衡運作 我們平常思考、表達所用的是左腦的功能，左腦掌管理性思維，邏輯分析，是我們最為熟悉的那一部分。右腦掌管創造力，想像力、靈感、內我(inner self)、第三眼的活動、和過去世的記憶。最近美國醫學界發現，男人和女人其左右腦的路徑構造不太相同，男人左右腦連繫的路徑像崎嶇狹窄的小山路，而女人則是又寬又直的高速公路，然而不管男性、女性，創造力和靈感是一樣的。著名物理學家愛因斯坦，所從事的學術工作需要大量運用理性邏輯的分析、思惟，然而重要的理論之出現，往往來自右腦的靈感。左右腦合作的例子還包括作家、畫家、藝術家等等，他們從右腦接獲靈感，再由左腦表達出來，比如文字的敘述，色彩、線條的佈局。常常練習運用左右腦的路徑，可以使右腦的創造力和靈感更加清晰，而有效地運用在生活上。以下有五種技巧可以幫助我們感受內在的訊息： 找一個安靜不受打擾的房間，盤坐或舒適地坐在椅子上，可以放點輕柔的音樂幫助放鬆。列出五個你所關心的問題，越是具體答案也越明晰。 深深地作幾次呼吸，從鼻吸入，從口吐氣，把所有緊繃的肌肉放鬆。告訴自己把下巴、臉頰的肌肉放鬆，也把肩膀上所承受的壓力放下，再將注意力移到下腹部，讓它完全放鬆，最後到膝蓋，將膝蓋前後的肌肉放鬆，使雙腿的能量可以很流暢地流向地心去。 等到身體完全放鬆後，開始觀想，想像出一個房間，牆壁上有許多公文檔案櫃，裡面有你想要的資料。房間中央有一把椅子，想像自己坐在上面。 以下你可選擇任一方法： 想像你前方有個電視螢幕，椅子前有張茶几，茶几上有搖控器，此時心中默想第一個問題，然後按下搖控器的開關，你將從螢幕上看到這個問題的答案。 茶几上有具電話，此時心中默想第二個問題，然後拿起話筒說出問題，聽聽看話筒傳來些什麼訊息。 房間另一邊有一個桌子，桌上有本書，觀察一下書的樣子，將手放在書上，默想第三個問題，接著將書打開，答案即在上面。 地板中央有一個洞，將頭往下探，大聲說出你第四個問題，聽聽有什麼訊息回來。 最後坐回椅子上，感覺自己內在有個小宇宙，滿天的星星、銀河，向這美麗的宇宙大聲說出你第五個問題，觀察是否有任何訊息回來。 當你得到答案後，慢慢地將意識再帶回原來的時空，然後打開雙眼，用手按摩臉、手臂、或者起身活動一下手腳。 在這五個技巧中，並非人人皆能從每個技巧看到或聽到答案，只要其中有一、二種對你特別適用，以後可多用那種技巧練習。如果答案比較抽象，目前不易了解，不妨先記錄下來，日後也許能解開它表示意涵。 （下期待續） |
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