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一個解決困難的方法往往是在不經意之間出現的,也許當時正忙於其他的事,並沒有想到問題。 我有許多年都在努力康復童年的創傷,因為我來自一個沒有愛和溫暖的殘障家庭。有時,我以為我已經康復了傷痛,但是,每當聽到其他快樂家庭的故事時,我還是會不由自主地感傷,憶念起過去的創傷。 我問自己,這傷痛到底什麼時候才能康復?難道我只能永遠覺得自己是受害者?自憐、空虛過一生?我不希望停頓在這種感受中,因此,我不斷地尋求康復的方法。有一天,我看了一部有關孤兒院的電影,我對這些孤兒,這些被遺棄的孩子們生起了很強的同情心,電影中的故事輕鬆地結束,男孩子們正聽完睡前的故事,躺在毯子下輕鬆地笑著。 我忍不住地為世界上所有的孤兒哭泣,電影的結束也是我最後的康復,意外的,這時我突破了這個關卡,也為比我更不幸的人哭泣,好一陣我才停住。第二天早上,我突然領悟到,我並不曾被遺棄,我不曾住過孤兒院,一直到二十歲,我都住同樣的房子。其實,比起他們,我是多麼的幸運! 許多年來,我都飲食過度,滿腦子都是食物的念頭,隨時都想吃。我每天早上對自己說:「今天我不會飲食過度。」但我仍然不能克制自己。 領悟到自己的幸運後,我不再貪吃。以往我都用食物來填滿感情的空虛,現在那需求已不存在。 我轉了一個角落(在美國當一個人成長有突破時,所用的俗語)!我現在想利益比我更不幸的人。我非常歡迎讀者來信(英文)交換心得。 Mariette Risley 1428 Cliff Dr. #1 Santa Barbara, CA 93109 |
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