地球的磁場現在變得非常弱，有幾次低於零幾小時。

地球上所有生命從人、動物、植物都受影響，再加上人造衛星數量不斷增加，幅射的強度也不斷的增強，要在這非常時期的環境中生存、維持健康需要特別的保護，在吃方面也要補暖胃補氣的食物。

我最近研究觀察發現因為環境的惡化，很多人的信息層有破洞，造成疫情的持續不斷惡化和癌症發病率的上升。

人有信息層是俄國科學家Grigori Grabovoi 提出的，他發現這層在人體外半徑5米（15英尺）的圓球圈如有破洞，疾病的信息可以侵入，包括病毒、病菌的信息。

同時也干擾到人的氣場，如中醫所說的十四經絡、奇經八脈。

有病的人，有病毒、病菌感染的情況，信息層一定有破洞。

Grabovoi修補的方法是觀想銀白色的光充滿這一層，填補破洞。現在可能需要每星期做一次。

我也發現如果將某某的信息層寫在一張紙上，面對著細辛（中藥名）的照片貼，有保護作用。

細辛是古墨內的香料，有治病療效。前人有時會用古墨磨汁當藥用，因為細辛的成份。

這藥材很特別，生長在特別的深山野外，它開的花白天會冒煙、晚上有火光，有治病效果，對修行也有幫助。

多年前Zopa仁波切要我找這個草藥，他只有藏文名字，和植物的介紹，我問了一些中醫師，他們都不知道古墨內的香料是什麼？幾年前經過一個親人間接問到做墨的後代子孫，才找到中藥的名字。拿到野生的細辛的樣品，送交給仁波切鑑定，他說就是這個草藥。

他說細辛的用處很多，但沒有告訴我細節，今年年初我得到靈感，將一大碗的細辛粉末照下來，發現照片的能量仍然很高，試著用它保護人和地址。

我先讓少數人實驗，除人和地方的能量提升外，沒有特別的回應。

當我發現很多人的信息層有洞，才試著用細辛的照片保護信息層，發現很有用，因此才與讀者分享。

在這兒再重複說明用法，將人名某某的信息層寫在紙上，對著細辛的照片貼，所提供的照片一張紙有16張小的，可以在另外一張紙上畫16格，寫進16個不同的人名和地址，或某區的居民，對著照片貼，有地址的效果最好，但也可寫下一個團體或一群人，如某學校的學生，某公司的員工，某區的居民等等，這還待大家去實驗做調整。

信息層保護之後，再保護某人的十四經絡、奇經八脈和身體有毛病的部位。

也可用調氣管以瓶子替代人，用調氣管調人的光輪，身體各部位。

現代人脾臟、胰臟多受傷，右腎、左腎也受傷，心肺也需要調。

方法是將調氣管放在身體不同部位或用銅人或瓶子代表人，讓它自動轉動，也許先右或先左轉，一直到調氣管停了就調好了。一但信息層被細辛的照片保護住了後，經絡調好可以維持，但不妨隔一兩天再測，看需不需要再調。

從中醫的認知，脾胃、胰藏屬土，因此當地球本身大改變時，這兩個相關的經絡，也會特別的混亂，除了調氣之外飲食上要注意調脾胃。

首先平衡土的食物是黃色、金色的食物、圓的食物、和平衡的食物，如小米、玉米、紅蘿蔔、包心菜、埃及豆、南瓜類、四季豆、蕃薯、米、豌豆、板栗、杏子、哈密瓜。薏仁、山藥、蓮子特別補脾胃。烹調簡單，不要太複雜。脾胃管血液循環，氣不足時容易瘀血，瘀血引起很多毛病，如月經不調、白帶、赤帶、子宮毛病和脂肪瘤。

去瘀血的食物在Heading with whole foods（Paul Pitchford）建議以下的：

薑黃、蔥、紫蘇、桃仁、leek、薑、板栗、迷迭香、紅辣椒、荳蔻、大頭菜、茄子、白胡椒、紅豆、糯米、薄荷（spearmint）、酥油。

作者強調如果子宮沒有瘀血，就不要吃茄子，因為茄子會使子宮虛弱。

如果消化系統的「火」不夠，感覺冷，糯米不適合，長期素食者，體力弱、消瘦的情況下才適合補酥油。

電磁波、微波是陰性，會減少消化「火」，因此在高電磁波的環境中，生食和水果要少吃一點，煮熟的食物也放暖胃的香料，去瘀的香料和食物都適合用，如薑、紫蘇、迷迭香、白胡椒（白胡椒比黑胡椒熱），辣椒、蔥、蒜、薄荷、薑黃、荳蔻等，以下是作者提供的消除子宮瘤的一個特別配方：

加水用文火煮30分鐘。

乾的草藥1oz（28公克）加三杯水。

桃仁有補氣和清血的功效，中藥舖有賣。

產桃子的地方可以將桃核打開，裡面就是桃仁，曬乾就可以保存。

在補脾的食物中，埃及豆是很普及的食物，特別在印度和中東的飲食中常常用到。

中東最有代表性的Falafel即是埃及豆做的，也可用蠶豆。

我第一次嚐到Falafel是我在麻州理工學院讀研究院的時候，麻工的校園由一條大街，麻街分隔兩半，一邊是教室、研究所、辦公室，一邊是學生活動中心、餐廳、運動場，每天中午下課後要去吃中飯時，必定要經過麻街，就在等紅綠燈時，我注意到一個小攤賣Falafel，是埃及豆做的丸子夾在口袋餅裡，加上生菜、番茄上面淋了芝麻醬，就這樣經常我的中飯就是丸子三明治，後來我發現這個食物到處受歡迎，有次去南半球也吃到了一家賣Falafel的，傳統丸子是油炸的，但可以蒸、煎，也可以烤。

可以用其他豆子做，豆子先泡水發芽後營養更好，也更容易消化。

以下提供來自中東食譜的一個煎Falafel的做法：

材料：一杯乾的埃及豆，先泡水8到10小時，發一點芽

1又1/4杯切碎的香菜

1又1/4杯切碎的西洋香菜

1/4杯埃及豆粉（沒有可用麥片粉替代或不用）

一茶匙的芫荽粉

一茶匙檸檬皮切碎

1/2茶匙小茴香粉

1/2茶匙黑胡椒

1/2茶匙薑黃粉

1/4杯椰油或其他油，煎丸子用

三明治上面淋芝麻醬（調配方法在後）

切細的包心菜

以色列番茄沙拉（調配方法在後）

將丸子的材料用攪拌機（油除外）打碎，丸子一個1又1/2湯匙大小，用手壓平，做好先放在蠟紙上，平底鍋放一點油，一次將3到5個丸子餅煎，一面5分鐘左右，繼續煎完所有的丸子，如果是烤的或蒸的，則省略煎的部分。

和口袋餅（pita bread）或其他吃法時上面淋上芝麻醬，配番茄沙拉和切細的包心菜等。

芝麻醬：1/2杯芝麻醬Tahini（顏色比中國人用的芝麻醬淺一點）。

1/4杯檸檬汁

1/2茶匙塩

將芝麻醬、鹽水、檸檬汁拌好，加水一次一湯匙，繼續攪拌，最多4湯匙水，在冰箱裡可保存5天。

以色列番茄沙拉（辣的）

一磅（半公斤）不同色彩的番茄切碎，五到六個小黃瓜切碎

辣椒（jalapeno或其他）2-3個切細

1/2杯香菜　　　　　　 兩湯匙橄欖油

兩湯匙檸檬汁　　　　　少量的鹽

將所有材料拌在一起

想要試全素中東食譜的人可以參考以下的食譜

Tahini &Tumeric ，Vicky Cohen & Ruth Fox

2018， Da Capo Life Long Books