琉璃光雜誌2016年08月目錄
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兩代草藥醫生的康復經驗  雷久南
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人學-華德福教育基礎課程第六講(下) 史丹勒博士
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黎安老師和水晶缽音療課程的介紹 黎安
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細胞療癒密碼課程分享(中) 邱麗惠
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人智學的起源(上) 潘定凱
《現身說法》
踏草地治癒了我 深心   深心 
《未來醫學》
未未來的醫學(四十一)癌症報告揭露真相紀錄片內容一 潘定凱
台灣課程2016年10月
音缽淨化、康復初階師資班 黎安‧菲利普老師
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細胞療癒密碼課程分享(中)
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向恐懼、悲傷、憎恨的情感說再見

這是雷博士在研習課程中教導的。

這個方法,我實驗很多年了,對於清除恐懼、憎恨、悲傷的情感非常有效。

最近有一個來上課的同學,她先生已往生,女兒已結婚,但非常不孝,甚至找律師告她,她傷心欲絕,邊講邊哭告訴我,她一直都想輕生,不想再留在這個世界了。我就分享她這個方法,一邊敲一邊請她唸,能釋放情感的句子,引導她釋放負面的能量,並轉為愛自己的能量。

第二天,她打電話來琉璃光辦公室道謝,說她那一天晚上睡的非常好,她已很久很久沒有睡好了,而且說她決定不再輕生了,要勇敢的活下去。以下是當時做的過程。

敲穴道的方法(註二)

1.兩手互敲手腕

2.兩手互敲手上情感線的位置

3.手指弓起敲兩眉之間(天目輪)

4.敲兩側太陽穴

5.敲兩眼下方

6.敲人中

7.敲下巴

8.

敲俞府穴(或敲K27處)(在鎖骨下方)

9.敲胸腺

10.用手背敲腋下

敘述句的用詞:

第一遍:
敘述受傷的情感感受,但接著將投射向外的情感轉為愛自己的能量。

敘述句:
引用上面的例子,我女兒非常的不孝,讓我非常痛苦、非常傷心難過,但我深深的愛我自己和支持我自己,但我深深的愛我自己和支持我自己,但我深深的愛我自己和支持我自己。

第二遍:
用減弱痛苦感受強度的句子。

敘述句:
我女兒的行為,雖然讓我傷心痛苦,但我相信,我自己也可以過得很好,我深深地愛我自己和支持我自己,我深深地愛我自己和支持我自己,但我深深的愛我自己和支持我自己。

第三遍:
用自己相信的理由,讓內心釋放。

敘述句:
我女兒不孝行為,也許是我上輩子欠他的,我這輩子還清了也很好,以後以後兩不相欠,我深深地愛我自己和支持我自己,我深深地愛我自己和支持我自己,我深深地愛我自己和支持我自己。

第四遍;
可用宗教信仰的力量,祈禱讓內心更平靜,這時候不敲穴道只是觀想。

敘述句:
我祈求觀世音菩薩加持我,接著觀想,觀世音菩薩的白光,從頭頂進來,讓全身的每一顆細胞充滿觀世音菩薩的白光,這白光讓身上的每一顆細胞閃閃發亮,接著內心升起對觀世音菩薩深深地感謝,謝謝他的加持。

我也跟她談了一些別人子女不孝,但自己堅強走過來的例子,對她也產生了療癒的效果,讓他她覺得,不是只有她。

當然,每個例子都要因應情況不同,敘述句也要符合當事人的心情,才能產生好的效果。這個方法對於擔憂親人,也很有效。

我們一起來練習,大家現在先回想一個自己最擔憂的人的健康或學業或事業,先來釋放對親人的擔憂,一邊敲一邊唸。

第一遍:
我非常擔心○○○人,我很害怕他們不會照顧自己而產生問題(或……),但是我深深的愛我自己和支持我自己,但是我深深的愛我自己和支持我自己,但是我深深的愛我自己和支持我自己。

第二遍:
我雖然有一點擔心○○○人,擔心他們不會照顧自己,但是他們有佛菩薩(用自己的信仰)的保佑,我相信他們會越來越好,而且我相信,不論遇見任何困難,都是他們可以幫助心靈成長;我深深的愛我自己和支持我自己,我深深的愛我自己和支持我自己,我深深的愛我自己和支持我自己。

第三遍:
雖然我對○○○人,還是有一點點的擔心,我祝福他們心靈越來越成長、越來越快樂,我深深的愛我自己和支持我自己,我深深的愛我自己和支持我自己,我深深的愛我自己和支持我自己。

這個敲穴道方法,配合敘述句,一方面把細胞的負面記憶擔憂的能量釋放,一方面修改了潛意識,並把能量收回自己。

讓心不再受苦

釋迦牟尼佛開示的四句偈頌:「一切有為法,如夢幻泡影,如露亦如電,應做如是觀。」這四句話對我的心漸漸不再受苦幫助非常大。在生命的經驗裡,常常體會到它的威力,我以前非常害怕美好的事物失去。我的房子舖木地板,我又很喜歡喝椰子汁,每次買椰子回來,手沒拿好就會掉下來,木地板就會產生一個凹洞。我就輕輕摸,心裡覺得好可惜。

有一天我做了一個噩夢,夢見一群小孩拿著沙子把我的木地板磨得坑坑洞洞!我感到非常痛苦、恐慌,我跟他們說你們來玩就好,不要把木地板弄得亂七八糟,他們不理我,繼續用力磨。我從痛苦的噩夢中醒來。

我們人的感受強度,在白天是一的話,在夢中是三倍。死亡的時候,中陰身是七倍,在夢中放大的感受會讓自己比白天更痛苦。醒來後我知道自己有些念頭錯了。

那時我已開始學佛,我去請教一位上師,告訴他我知道我的念頭錯了,但是不曉得要怎麼才能不再害怕美好事物變壞?上師就說下次木地板弄到凹痕時,不要摸,就念「一切有為法,如夢幻泡影,如露亦如電,應做如是觀」。讓自己內心生起不再對這些事物執著,於是下次我的地板弄到凹下去時,我不摸它,就念那四句話。當後來台灣發生三三一地震,我從外面回家的時候,看到牆壁到處裂開了,我看到時居然沒有太痛苦的感受,只是對著牆壁再唸一次「一切有為法,如夢幻泡影,如露亦如電,應做如是觀」。馬上感覺人好輕鬆,好像這一切都跟我無關。

後來我只要碰到,事情好像再努力也沒有辦法解決的時候,就念這四句偈頌,尤其是碰到一個很大的困難、感到有壓力時,這四句偈頌尤其有用,上師開示當我們甚至覺得自己很了不起,又有名又有錢,內心很驕傲的時候,都可以念,才不會太執著名利,變成金錢或地位的奴隸。

前幾天,我夢見自己到一個陌生的城市參加活動,在中途時卻突然跟丟了,而且沒有帶地址、電話,非常恐懼自己流落異鄉時,在夢中突然想起這四句話,頓時覺得,任何事情都沒有多嚴重,很奇妙,內心馬上一片安詳,在夢中就想到可以打電話回台灣問地址跟電話。夢醒後,更是當碰到任何有壓力、恐懼的時刻,就用這些這些話,並配合α波的呼吸,吸氣8秒、停氣8秒、吐氣8秒、停氣4秒,重覆三次,讓內心平靜下來,馬上理智恢復,處理問題的智慧就會升起。如果平時的生活中,碰到內心有壓力的事物時,就唸這些話,將不會再讓內心產生新的恐懼,而潛意識留存的的過往恐懼的生命經驗也能慢慢清除了。但是讓壓力消除並非讓自己對任何事不在乎、不負責任,而是碰到事情能不執著,讓自己內心可以安詳。

神魂索

神魂索的概念是『你可以改變未來』的作者 Ramon Grace 分享的觀念,我們每一個人的念頭都會影響另外一個人,尤其是跟我們最親近的人,我們會影響他的程度比別人更深,比如說我們的孩子我們老是覺得小孩子調皮搗蛋,或者是學業不好,或…,這些擔心會是一個非常大的負能量,這些能量把他鎖住,會讓他朝向你擔憂的方向成型,史丹勒博士教導華德福系統的老師一個很重要的觀念,「這個小孩調皮搗蛋你可以處罰他,但處罰完了以後下一秒鐘你再看到他,他就是一張白紙。」這就是不用您的意念去形塑他,他本來就已經有那個雛型,但當您認為他就是這個樣子,你就像拿著吹風機把他吹乾,你幫助了他固定讓他成為那個你最不想看到的樣子。所以我們要釋放對一個人既有的負面念頭,我們才沒有用神魂索把對方鎖住,尤其是我們最愛的人,如果我們認為丈夫很不體貼,他一定會變的更不體貼,或者覺得這個老婆很嘮叨,她也會變的更嚴重,如果你要改變現狀,反而要開始用欣賞讚美的能量,讓原來的雛型產生一些變化,才幫助對方重新塑造。

當帶著擔憂的愛,就會形成綑住對方的神魂索,當我們心中帶著擔憂時,馬上觀想將擔憂的人,送給敬仰的神、佛、菩薩,讓它們的光,充滿你擔憂的人,感覺自己內心的擔憂都被釋放了,你擔憂的人,已由佛菩薩負責了,祝福對方成為充滿自信、勇氣、智慧的人。如果是我們被親友擔心,自己的能量被鎖住,感覺很不舒服時,化解方法很簡單,只要在內心明白,他們是因為對自己的愛,才會有擔憂,觀想你們被藍光包圍,跟他說謝謝你這麼愛我,請放心我、請祝福我,然後觀想彼此互相微笑。

驅除憤怒(註二)

唐娜伊頓書中提到覺得很憤怒的時候去除的方法:

1.  站著,手放在大腿上,手指張開,然後深呼吸。

2.  吐氣時發出「噓──」的聲音,好像在叫某人安靜一點。

3. 
深深吸一口氣,將手臂往兩側揮,順勢高舉到頭上,相當於劃一個圓。

4.  將手掌翻過來,手心朝向自己,握拳。

5. 
吐氣時大聲發出「噓──」的聲音,同時將握拳的雙手迅速地往下帶,當它們掉到大腿附近時將雙手打開。

6.  心裡想著你的憤怒來源,動作要迅速有力。重複三次。

7. 
感覺你的肌肉與力量正逐漸開展,同時慢慢地,不慌不忙地將手臂往下拉。

8.  重複這項練習,直到你覺得憤怒消散為止。

平息恐慌(註二)

唐娜伊頓在能量醫療書中提到,當驚慌失措時,這時候可以做另外一個動作:

1. 
站著,雙手打開放在大腿上,手指張開。感覺能量順著你的腿往下流,同時你也更落實。

2. 
緩慢地深呼吸,每一次吐氣時發出嘆息的「哈──」聲。想像心中的火焰或亂七八糟的東西隨著每一次的嘆息而消融。

3. 
深深吸一口氣,同時兩隻手臂向兩側張開,劃一個半圓直到頭頂,讓兩隻手的手指頭與拇指互相碰觸。

4. 
吐氣時發出「哈──」的聲音,將手指往下帶到頂輪,頭頂正上方。吸氣並維持這個姿勢。

5. 
吐氣時發出「哈──」的聲音,將手指往下帶到眉心──你的第三眼。保持這個姿勢同時吸氣。

6. 
吐氣時發出「哈──」的聲音,將手指帶到胸部的中間點,那裡是「寧靜之海」,兩手的指頭與拇指仍保持接觸。吸氣並維持這個姿勢。

7. 
吐氣時發出「哈──」的聲音,將手指往下帶到肚臍,將手往下轉,在肚臍下面形成一個倒金字塔形。保持這個姿勢並吸氣。

8. 
吐氣時發出「哈──」的聲音,將手掌打開攤平並往下移,移到一開始的大腿位置。維持這個姿勢並吸氣。

9. 
吐氣時發出「哈──」的聲音,慢慢地彎腰,同時將打開的雙手順著兩腿往下移,最後讓你的手自然下垂,然後一邊吸氣。

10.  
兩手仍保持下垂,吐氣時發出「哈──」的聲音。當你要起身站直的同時,吸氣,然後將手從雙腿內側往上移,回到一開始的位置。吐氣並發出最後一次的「哈──」聲。

去除哀傷(註二)

唐娜伊頓在能量醫療書中教導:

1. 
站直。手臂伸到面前做環抱狀,手指幾乎要互相碰觸,但不要碰觸到。想像你抱住了整個世界還有它裡面的問題,或者你自己的世界與它的哀傷。深深吸一口氣,在整個練習中,每一次吐氣時發出「嘶──」的聲音,好像氣球裡的空氣跑出來的聲音。

2. 
吸氣,吐氣,同樣發出「嘶──」的聲音,完全地張開雙臂,釋放它、全部交出去、放開整個世界。

3. 
吸氣再次將雙手在面前環抱著並想像你抱住了整個世界。你的雙手幾乎快要互相碰觸,但卻不能互相碰觸。

4.  吐氣時張開雙臂,釋放它、全部交出去、放下所有的一切。

5. 
吐氣,同樣發出「嘶──」的聲音,吐氣時張開雙臂,釋放它、全部交出去、放下所有的一切,但是這次你的指尖能夠互相碰觸,好像米開朗基羅的壁畫裡的神碰觸了亞當。

6. 
吸氣,將你的世界用雙手帶到靠近胸部的地方,兩手交疊,緊緊抱住,珍愛著你所抱住的世界。

7. 
最後一次吐氣,同樣發出「嘶──」的聲音,然後張開雙臂,全部讓它走!放開舊有的,你開放門戶讓新的進來。

8.  重複,直到你感覺到能量起變化為止。

藍光的妙用

雷博士很多年前就教導過藍光的妙用,雷博士說藍光是宇宙慈悲的光,所以當我們觀想藍光時,就讓慈悲進入我們。

1. 
當你覺得有一種不舒服的能量,但是不知道來自哪裡,可能是來自別人的干擾或是來自於共業,你可以觀想:來自慈悲的上天以藍色的光,把自己包圍在藍光中,充滿您身上的每一顆細胞,您再觀想將藍光從心輪源源不絕的送出去,送給所有你覺得應該要祝福的地方,要祝福的人,再觀想那個光被上天加持的更亮、更大、更潔淨,閃閃發亮,再回來自己的心輪。

2. 
藍光可以化解人與人之間的恩怨,或許是某個人,你很難跟他溝通,要找你麻煩,或是你講的話他不要聽,這時候可以用藍光化解你們之間的氣場。

觀想你在非常美麗的藍光之下(像夏天無污染的天空的顏色),深深的吸一口氣,把所有藍色的光,從頭頂吸到你的胸口,觀想最不容易溝通的哪一個人,就在你的前面,觀想著藍色的光包圍你們兩個人,你們被包圍在這個慈悲的,寧靜的,藍色的光當中,你對他微笑,他也在對你微笑,如果你對不起他,請在這個時候跟他說:對不起請原諒我,你感覺到他在對你微笑說:沒關係,我原諒你了,如果是他對不起你,這個時候,你感覺到他很不好意思的,對你尷尬地笑著,你跟他說:我原諒你了,你感覺到他很開心的跟你說:謝謝你,在一片寧靜的藍色之中,你們彼此微笑,你感覺到所有的恩恩怨怨都化解了,在這樣的感受之中,你再慢慢的回到這裡,擦擦你的手,擦擦你的臉,回到平常的意識。

不再對抗

不再對抗學會接受,對於無法改變的事物不再對抗,尊者開示:當我們內心生起討厭、不喜歡的念頭,也是一種憎恨的表現。

我們常常會喜歡這個,不喜歡那個。我有一個朋友,討厭狗,每當他去到哪裡,野狗總是一直追他,他常說:為什麼有這麼多的野狗,有一次他回到鄉下的老家跟哥哥一起出去,哥哥不怕狗,哥哥碰到狗就對狗發出友善的「噓──」聲,狗很高興的搖尾巴,他問哥哥說:你怎麼都不怕狗?哥哥說:你為什麼要怕他?當我們害怕的時候,狗會接到我們恐懼敵意的磁場。面對不喜歡的事情,不要對抗。我住的地方有條大馬路,到很晚的時候,還會聽到很大的車子聲,一開始很受不了,有些拿掉滅音器的摩托車聲音常把我驚醒!後來我聽到車聲,就告訴自己這是幫助我進入更深睡眠的聲音,當植入這個意念以後就再也不會被車聲驚醒了。現在不管我到多吵雜的地方,都可以入睡,我發現融入其中不對抗,很重要,很多小孩子常喜歡模仿四週的聲音,他們玩得很開心!我們不要去跟我們不能改變的事物對抗,要融入其中,才不會喪失我們的能量,我們內心的寧靜。

早上醒來時

早上醒來是我們一般人心情最平靜的時候,是改變我們細胞記憶最好的時刻,我早上醒來,常常都先不起床,先聽梅爾博士的簫聲,讓我的腦波進入α波,音聲帶領我進入寧靜。梅博士說:如果我們沒有經常回到寧靜,我們就與自己最重要的真我失去了聯繫。音樂結束後接著我去回想,讓我感謝的人事物。再用藍光送祝福,祝福整個宇宙。我如果有練習時,那天所有的事情都特別順利。出門的時候讓五官恢復美好的感覺,去欣賞一棵樹長了新葉子,開了一朵花,耳朵聽到小鳥的歌聲,鼻子聞到花香,吃東西的時候,感覺食物的甜美滋味!感覺風吹在身上,是多麼的輕柔舒服!陽光灑在身上的感覺,讓自己的五官恢復美好的感覺。

晚上入睡時

我們一整天經歷很多的事情,有些事會讓心情起起伏伏,睡前心情還是無法平靜,這時候能量場會被卡住,比如說某個人的一句話讓我們覺得不舒服,或者是對別人說了一句重話,內心覺得有點抱歉,晚上的時候,必須做能量的淨化,去回想,送出藍光他們,像前面藍光練習一樣。說謝謝您、我愛您,或我原諒您,或請原諒我,最後彼此在藍光中微笑。

我覺得自己何其幸運,每次在生命的轉彎處都遇見貴人,我也期許自己能成為別人生命轉彎處的貴人。

 

註一:
(您也可以自己錄音配非常輕柔的音樂躺在床上聽,錄音時可閉著眼睛聽,最後結束時,再輕輕的睜開眼睛…)(但開車時不要聽)

註二:請上 YouTube 琉璃光健康系列

註三:
琉璃光出版免費贈的步向內心安寧是一本幫助內心安的好書,歡迎來電索取 02-23255578

 

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