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有位住在一個大城市的朋友最近注意到很多朋友們的孩子都有皮膚過敏、紅疹和呼吸道的問題。我正好有機會見到小兒科醫生Philip Incao, M.D，他認為是現代的兒童健康面臨很大的危機，主要原因是過度的使用抗生素和打太多的防疫針。 Incao醫生常被邀請到華德福學校為家長和老師們講兒童保健，以下是他講的重點： 如何對治發炎性的毛病？ 最好的醫生是飲食醫生、安靜醫生和開心醫生。 兒童期最常見的疾病是發炎，「感染」是不當的用詞，因為這假設病菌是病源。這是一個誤解，我們隨時都接觸到細菌，體內也蘊藏著細菌，但偶而才生病。我們為何在某些時刻才會生病？ 從生到死身體不斷的成長和改變，健康是身心的平衡。童年是成長最快速的時候，成長中的身體會多次的銳變。老細胞壞死即成廢物。免疫功能分解老細胞，發燒和發炎則消化廢物。細菌不是生病的原因，只是依靠廢物滋養。 飲食醫生 當身體要排除毒素時，最好不要消化太多的食物，有急性病時避開高蛋白質的食物，病人適合喝蔬菜湯、草藥茶和果菜汁，喝的飲料應在室溫以上，水果、煮熟的蔬菜和穀類都可以吃。 安靜醫生 小孩生病時需要安靜以及和諧、祥和的環境，父母親最好安祥的安慰和支持孩子，在小孩生病時往往是雙方面重新溝通和建立感情的機會。 開心醫生 發燒不應被看成危險和不健康的身體反應，它是身體的信息，是身體排除毒素和外來物的反應。近年來的研究發現：降燒的藥因為壓抑身體的免疫功能和增加身體毒素，對身體是有害的，反而會拖延並使病情複雜。 很多家長對發燒有很大的恐懼。對不認識的強大力量，恐懼是自然反應。發炎和發燒是康復的能量。不要將感冒或發燒看做是干擾，而感到擔憂、焦慮或厭煩。我們可將它當作是更深的智慧在運作。正面的態度可以幫助早日恢復健康。 Incao醫生有位五歲的小病人，在病情最嚴重的時候告訴他的媽媽：「不要擔心，媽媽，我只是在成長。」大自然中所有的成長都需要先鬆土，再施肥。這就是相當於小孩子發燒和發炎。 |
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