琉璃光雜誌2020年02月目錄
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能量與健康開啟你的能量自療之路郎果偉
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人學-華德福教育基礎課程-第十三講 史丹勒博士主講、潘定凱譯
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能量與健康:開啟你的能量自療之路
能量與健康:開啟你的能量自療之路

現代人有兩大致命的疾病,一個是心血管堵塞造成的心臟病和中風,一個是癌症,除了心臟幾乎所有器官都有可能患癌。這些致命的疾病在達到一定程度之前不會有什麼明顯症狀,譬如心臟的冠狀動脈要到70%堵塞時才會出現明顯症狀,這時心臟和血液循環系統已經受到嚴重傷害。而癌症,在器官出現症狀時去做檢測,如果檢查出是癌症,往往已經是二期、三期甚至末期了。這種醫學儀器的檢測是檢測器官組織所發生的病變,但這種病變是經過長時間累積而造成。在組織還沒有發生明顯病變之前,其實那裡的血液循環早已有問題了,當廢物無法運走、營養無法送到,最終必定造成組織的病變。根據中醫的理論,血液循環是靠氣來推動,氣就是能量,氣運行不順,就會造成血液循環不良而逐漸形成病變。所以追根溯源,能在初期就找出氣能運行不順的地方,並做調理,就能改善那裡的血液循環,從而避免病症的形成、或得到改善乃至療愈。

我們雖然不是中醫師,不懂得把脈診斷,但是透過對能量的學習和了解,掌握簡易的能量檢測方法,我們就可藉助自己身體的能量系統來發現對身體有害的負能量和對身體有益的正能量,並且掌握一些簡單的方法,就可做自我的能量檢測和調理,這也是這篇文章的目的所在。

能量保健的兩個方面

能量與健康的密切關係可從兩個方面來了解,一個是外界的能量,不論是正能量或是負荷量,對我們身體會有什麼影響和作用;另一個是我們身體本身的能量系統,如何能保持在平衡而且充足的狀態就不容易生病。前者的重點在於檢測出生活中吃的、用的、喝的、以及環境裏存在的負能量,防範它們侵入我們體內,並且知道如何選取對身體有益的正能量從而改善健康;後者的重點在於如何檢測和瞭解我們身體的能量系統,查知哪裏有問題,並掌握有效的方法把體內的負能量(病氣)排除,同時補充有益的正能量。

來自外界的負能量

現代人的生活裏充滿了各種負能量的東西、事物,例如吃的食物含有各種化學添加劑,蔬果的農藥含量隨著年代而越來越多,海產食物受到嚴重的污染,基因改造的作物如黃豆、玉米等毒性更大(因為作物的耕種不需要灑殺蟲藥了,長出的作物本身就具有殺蟲的基因,蟲子一吃就死掉,那麼人吃多了是不是也會有問題呢?)。此外,現代人必用的電腦、手機、Wi-Fi等所產生的電磁波也具有很強的負能量,長期接觸會造成身體的各種傷害。這麼講就會有人問:「這些能證明嗎?科學界並沒有定論說它們對身體有害呀!」對於這個問題,其實並不難解答,我們只要換個方式來思考就能明白。雖然現在的科技還沒有先進到能完全證明這些東西對身體有害,可是我們的身體對這些負能量是會感受到,而且能被驗證出來的!「那是如何感受到、又如何驗證的呢?」在這裏我向大家介紹一個在自然療法、另類療法醫界非常普遍、並具有歷史的方法,叫「臂力檢測法」,在Google或YouTube網站上打關鍵字「能量測試」,「臂力能量測試」,「BK測試」等就會找出很多資訊,按照這些短片裏的動作說明就可正確地如法操作。這個方法在西方的非主流醫界被廣為使用,屬於Applied Kinesiology學科的範疇, 在歐洲國家,如德國,更是政府認可、人民普遍接受、醫界行之已久的檢測方法。

這個檢測方法的原理是:東西或來自體外的能量對我們身體會產生作用,這個作用從中文名詞「力氣」這兩個字就很容易了解:「力」的來源在於「氣」,有氣才有力,沒有氣就沒有力,而氣就是我們講的「能量」。當我們身體(用左手)接觸負能量的東西時,這負能量就會馬上進入我們體內,減損我們的正能量而使得力氣(右手)減弱。反之,左手接觸的若是正能量東西,手臂力氣就會增強。藉由這個簡單的身體能量反應的檢測,就可鑑別、判斷這個食品或東西對身體是有害還是有益。已經會使用能量探測錘的朋友也可用能量錘的轉動來檢測能量的正或負,不過會用臂力檢測的方法還是很需要,因為對於沒見識過能量錘的人而言,他很難完全相信你用能量錘所做的檢測。這時使用壓手臂的方法就可讓他親自體驗到能量對他力氣的作用,這樣他才會接受、相信這種能量的存在以及對身體的影響。這裏我推薦一個食物樣品來做檢測:買一小包非基因改造(non GMO)或有機的黃豆,同樣也買一包基因改造(GMO)的黃豆,然後用同樣的方式來做壓手臂測試。這兩包看起來一模一樣的黃豆,做臂力檢測的結果卻是完全相反,差異極大,保證會令人大吃一驚!不用黃豆,用這兩種黃豆做出來的豆腐或豆漿,也能驗證出差別。用這種親身體驗的檢測方式,就很容易說服被檢測人對能量的接受和了解。

我們用這個方法可以檢測出哪些吃的、用的東西對身體有害,那接下來的問題是:那要怎麼辦?有何對策?我們身邊這麼多負能量的東西,很難完全避免,可是對能量學若能有所了解,就知道是有方法可把負能量排除掉,或至少減少很多。在二○一九年11月的琉璃光雜誌裏,謝宛蓁女士寫了一篇文章-「大地的恩典-接地氣分享」,解說如何將負能量導入大地的方法和原理,並詳述了相關工具的製作方法,很有實用價值。而且這篇文章講的不只是把東西的負能量排除掉,還包含身體負能量(病氣)的排除,可讓症狀減輕,健康改善。基本原理是如此,但要特別提一下,就是負能量特別強的東西,譬如基因改造的黃豆、玉米,用接地的方法並不足以把其負能量徹底清除掉,因此平時飲食就要注意避免使用這些原料所做出的食品,如豆漿,豆腐,醬油,玉米粉等。至於電器、電子用品的電磁波負能量如何排除,這需要用一些其它工具或方法才能做到,由於篇幅關係,以後再另做說明。

體內的負能量(病氣)

前面所講的生活用品的負能量會侵入體內,加上身體長久以來新陳代謝失衡,造成負能量在體內累積,久而久之乃形成疾病,因此如何檢測和排除這些體內的負能量就非常重要了!我們身體的五臟六腑,除了實質的器官之外,它們的運作其實是透過一個能量系統來控制,這個系統就是中醫講的經絡能量系統。西醫的二元論把物質(身體)和精神(能量)分割,透過它的教育方式讓我們以為生命體的存在只是臟腑、器官(物質)的運作,跟能量毫無關係。這種「唯物觀」的醫學理論漠視了、或否定了生命體「能量」系統的存在,因而無法瞭解器官之間透過能量系統所形成的密切互動關係 ,也因此無法從系統的角度來找出身體健康問題的主因和根治的方法。中醫認為屬於物質的臟腑和屬於能量的經絡是同時存在、不可分割的,就好像我們所用的電腦或手機,一定要同時具有硬體(有形的)和軟體(無形的)才能運作,而且硬體的運作是靠軟體來控制的。經絡系統就像是電腦的軟體,是透過它來控制、指揮體內臟腑的運作。同時,也就是因為身體有能量系統的存在,我們才能藉由能量的檢測來了解臟腑存在的問題,並進而用能量的方式來做調理、治療。這就是為什麼中醫治病可以用針灸來調理經絡的能量系統,不需要直接對臟腑著手就能治病。

這種能量系統的調理、治療還涉及到中醫一個很重要的觀念,就是氣血的循環。我們都知道身體的血液循環全身,哪裡有了病症,最主要原因就是那裏的血液循環不良:或者是由於堵塞而無法把廢物排出、或者是由於新血供應不足而得不到需要的營養。而血液循環是需要動力的,這動力是什麼?是哪裡來的?從流體力學的角度來看,一條河流會流動,海水會有波浪、甚至形成海嘯,所有液體的流動是要靠能量來推動的,沒有推動的能量就變成死水一灘。而推動血液循環的能量,就是傳統的中醫、氣功、武功所講的「氣」。氣是一種波動,有如海浪推動海水似的把血液輸送到各個臟腑以及全身各處。所以要治療病痛,就要改善該處的血液流通,要改善血液的流通,就要讓推動血液的能量(氣)恢復正常。中醫有句話:「通則不痛,痛則不通」,氣血暢通就不會有病痛,會有病痛就是因為氣血不暢通。

所以身體的健康就是在於能量的充足與平衡,讓血液的循環通暢無阻。而能量調理的目的和方法就是把失衡的能量調平衡,把能量不足的地方補充足。這包括兩個步驟:第一、如何檢測出能量失衡的臟腑、經絡或部位,第二、如何把失衡的能量調理成平衡,並補充所需要的正能量。

身體能量失衡的檢測

檢測身體能量失衡的方法與前面講的壓手臂方法是一樣的方法,不過原理有所不同。我們身體任何地方如有能量失衡的情況,把左手掌心放在那,右手請別人幫你壓手臂,這時力氣會比正常值(測試方法在下面的例子做解說)減少,失衡情況越嚴重,力氣就減少越多。舉個例子:現代人因為工作和生活壓力大,或者隨著年紀而老化,心血管的問題非常普遍,嚴重一點的就有高血壓的問題,比較輕微的,血壓雖然正常,但不時會有些症狀,譬如胸悶、心悸、心律不整等。有這種狀況的人可以試用這個方法來檢測:首先做正常臂力的檢測,左手自然下垂,右手往旁邊或前面伸直,請別人在右手手腕或手肘處往下壓,這時你能用出的力量是你的正常力氣。然後,把左手掌心放在心臟偏上方的位置,右手跟剛才一樣,請別人往下壓。這時,你的抵抗力量變弱,就表示你的心血管有狀況,力量減弱的越多,就表示狀況越嚴重。

這樣做完第一步的檢測,查出哪裡有能量失衡,然後接下來做第二步,把失衡的問題調理正常,這個包括負能量的排除和正能量的補充。

如何做身體的能量調理

我們的身體跟自然界是息息相關的,古人的智慧指出我們所生存的天、地有它的能量特性,就是「天屬陽,地屬陰」。太陽提供我們「陽」性質的正能量,地球提供我們「陰」性質的正能量,而我們身體和五臟六腑的能量也具有陰、陽兩種性質,跟天地的陰、陽是完全相應、相通的!根據中醫的理論,身體一定要陰、陽平衡才是健康,陰虛陽亢(如上火,嘴裏起泡,肝火易怒)、或陰盛陽虛(如畏寒,精力不足,退縮畏怯)都是一種失衡的病態。那麼要如何來調理身體陰陽失衡的狀況呢?

我們聽廣播的收音機,看電視的電視機,以及使用的各種通訊工具,都需要用天線才能接收在虛空中傳遞的通訊波。那麼存在於天地間的陰陽能量是否也可用某種天線來接收呢?答案是:可以,而且很簡單,用手即可,不需要任何工具! 附圖中所顯示的就是用手指做出的天線,或稱之為手印,因為它可同時接收天陽和地陰的能量,故稱之為「太極手印」。這個手印產生的能量非常強,有如聚光鏡把太陽光的能量集中、放大,用它來調理失衡的臟腑、器官、或部位性不適,效果非常好!

太極手印的原理和用法

現在先說明太極手印的原理,了解了原理才能正確地操作,對這個方法才會有信心。這個手印分成兩個部分,一個是三根接近伸直的手指,一個是食指和拇指構成的C形。根據易經的道理,單數屬陽,雙數屬陰,所以三根指頭是陽性,用來接收天陽的能量,而C形指環有如口袋,是陰性,是用來接收地陰的能量。這個手印所接收的陰、陽能量彼此是平衡的,因此適合做身體所有問題的能量調理。

使用這個手印時,如圖所示,雙手要一起做,左手的三指對著太陽的方向,右手的手印放在要調理的地方(左右手絕不可顛倒,否則效果大打折扣!若是左拐子的人,則左右相反,把左手放在要調理的地方),同時雙腳一定要接地面。雙腳接地的原因是讓身體的負能量排到大地,如果覺得地面寒冷,可穿上天然材質的棉布襪或布鞋,塑膠底的鞋子不合適,因為能量傳導性差。調理時身體和心理要放鬆,坐著、站著都可以,讓接收進來的能量在體內自然流轉。一般情況每次做三到5分鐘即可,每天做兩三次,時間隔開,療效才能接續。這個方法經過許多案例的實踐而得到驗證,包括偏頭痛、局部疼痛、臟腑問題、傷風感冒、丹田氣虛等等不同問題的調理。讀者如果對經絡穴位有些了解,可針對穴位調理,效果更好!做法上略作調整,把右手(持太極手印)的中指放在處理的穴位上即可。

總結

負能量對我們健康的影響非常大,雖然它的存在看不到、摸不著,但我們的身體隨時隨地會受到它的傷害。對於外界物質的負能量,我們可以用臂力測試來發現,並用接地氣的方法將負能量減少或排除掉,同時要注意防範負能量的侵入體內。對於身體裏已經存在的負能量(病氣),也可透過臂力檢測的方法發現能量失衡的臟腑、器官或部位,然後用太極手印接收天陽地陰的能量,把病氣排除,讓能量恢復平衡。這是能量自療最基本的認識和方法,有了這個基礎,就可進一步使用能量探測錘來做檢測和調理,有更多的功能,療效更深入,應用也更廣泛。

能量自療的意義是把健康掌握在自己手中,透過學習和自身實踐,不斷地累積經驗和知識,不止是讓自己的健康改善,也可解除親人對你的牽掛和負擔,同時還可減少社會的醫療成本和負擔。這是助己也助人的善事,何樂而不為?最後謹以這句話獻給讀者:「健康之道無它,在於己,在於學,在於勤!」希願大家持之以恆地練習,越做越熟練,越做越改善,越做越健康!

◎附註:推薦一本書「能量醫學」,是美國一位專家Donna Eden所寫的,可算是在美國最早介紹能量醫學的一本書,非常暢銷。琉璃光有翻譯、出版,有興趣的朋友可向琉璃光查詢。

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