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健康又平安,消化好、睡眠香,心平氣和,好處多多。 怎麼愛?請聽我細說……
肝是身心健康最關鍵的,幾乎所有的疾病追根究厎,與肝受傷有關。現代人中百分百的肝都受傷,只是受傷程度的差別。我們吃進去的丶喝的、呼吸進去的,接觸到的都需經肝的過濾,分解,和解毒,我們每天接觸的病毒丶細菌丶霉丶殺蟲劑丶殺霉菌丶汽油廢氣丶塑膠丶人造芳香劑、重金屬、幅射污染、高脂肪及酒精都增加肝的工作。當肝無法分解排出體外時,它會將毒深藏肝內,以免傷到腦和心臟。儲存超量時,肝的功能本身無法正常運作,也無法儲存所需的營養如維他命丶礦物質丶葡萄糖和glycogen(肝糖)。再加上現代高壓生活和工作促使腎上腺分泌過多的腎腺素,肝必需分解這有腐蝕性的物質或深藏肝內,過剩的滋養許多病毒。很多現代病與病毒有關。
當肝能正常運作時,它會適當的調整血糖,保護胰臟,肝釋放和儲存glycogen,保護胰臟是肝的一個重要的任務。肝的養份是葡萄糖,這是來自新鮮的蔬果,和某些容易消化的穀類如小米和一些豆類。如果吃這些食物同時也吃高脂肪的食物,肝無法利用葡萄糖,動物性脂肪在血液中會停留3小時,植物性的脂肪在血液中只停留1小時。當肝得不到它所需的葡萄糖時,人會有飢餓感,這是吃飽了之後,仍有餓的感覺的原因。
對肝來說少吃多餐是最理想的,正餐之外餓的感覺時,可吃一個水果配蔬菜如芹菜、黃瓜等,一般會立刻解除餓的感覺。
動物性的脂肪濃縮環境中的污染, 因此會更增加肝的工作。
肝的更新功能是最強的,大大超過其他器官,如果懂得滋養愛護它,經常將儲存的毒排出,它會繼續維護我們的健康,它的免疫功能很強,等到肝也倒了的時候,那是身體被傷害已久,如肝硬化丶肝病及肝癌。
生活要規律,晚上十點以前上床,眼睛定時「閉目養神」。當我們躺著時,血液會流回肝,看電腦丶手機螢幕時,要經常閉上眼睛讓眼睛休息,也讓血液流回肝。肝分泌上千種酵素和新陳代謝所需的物資,因此也稱為「代謝庫」,有二千種功能,要愛肝寶寶,一方面減少毒素的攝取,一方面增加滋補和協助肝功能的食物,飲食以自然農耕有機蔬果為主,適量的吃一些高品質含植物性油脂的食物如椰油丶堅果及酪梨等。但要等到中飯時才吃。
早上起床先喝加了一個新鮮檸檬汁的4杯(1,000 cc)溫水,大小品種都可但要黃色的才不會傷胃。如果加一茶匙紅辣椒粉有暖肝作用,促進肝血液循環。如果買到有機芹菜再喝兩杯新鮮榨的芹菜汁,這能恢復消化液修補胃的功能,也協助肝排毒。芹菜汁也是半結晶水的好來源。細胞內和膜都是半結晶水,這是近年來科學研究的發現,是在液體和冰的結構之間,細胞運作的能量靠這半結晶水,蔬菜水果是最好的來源。椰子水丶西瓜丶黃瓜丶香瓜丶木瓜丶火龍果丶橘子丶檸檬丶冬瓜等等都是半結晶水的好來源。
早餐先補充水分,葡萄糖(肝的食物來源),維他命和礦物質。水果蔬菜等,小米粥,烤或蒸的蕃薯,南瓜都是肝的好滋養。以前介紹的精力湯是很好的早餐,材料看季節和居住環境。以下的水果蔬果對肝有特別排毒和修補功效,水果類:火龍果(紅肉)丶蘋果丶野藍莓、木瓜丶桃子丶石榴丶梨丶橘子丶芒果丶奇異果丶櫻桃丶杏子丶蔓越橘(cranberry)丶紅棗(date)、葡萄丶橘子丶檸檬和香蕉等。
蔬菜香料類:
薑黃(新鮮的)丶芽菜 丶蕃薯丶紅卷心菜丶芹菜丶綠花椰菜丶白花椰菜丶Brussels sprouts(小球卷心菜)丶芥蘭丶蔥丶蒜丶黃瓜丶香菜丶西洋香菜(parsley)丶Artichoke等等。
以下介紹幾種搭配法:
1、薑黃丶薑、橘子汁
A丶4英吋(10公分)薑黃 +4 英吋(10公分)薑 +2個橘子
將以上榨汁,喝下。有感染時加四瓣大蒜。 渣可以煮茶水或放在小米粥一起煮。
B丶4英吋(10公分)薑黃 +4英吋(10公分)薑 +2個蘋果 +1/2個紅卷心菜
以上榨汁喝下,紅卷心菜和蘋果 的搭配去除大腸內的寄生蟲,然後再到肝修補。
渣可以加入小米粥一起煮或煮湯。
2、清肝茶
將同等份乾牛蒡丶蒲公英根丶帶刺野莧(nettle)丶紅花苜蓿(Red Clover Blossom)混好,取出二湯匙,加入三杯滾水沖泡15分鐘即可飲用。
3、蔬果汁斷食一天
黃瓜丶蘋果和芹菜提供斷食時身體所需養分,可以少量的加其他菜如香菜丶菠菜,但主要材料必需是這三樣。斷食的一天只喝蔬果汁,不吃固體食物,讓身體有精力排毒修補。
一天喝的時間表如下:
每兩個小時喝500到750 cc(16到24 floz)的汁,中間喝500 cc的水。一天喝6大杯汁,6大杯水。如果每兩星期做一次,身體會有明顯改善。
以上如想進一步了解可參看醫療靈媒,醫療靈媒-改變生命的飲食和Medical Medium Liver Rescue(醫療靈媒-救肝)作者Anthony William,前面兩本方智出版社已翻譯成中文, 還有一本是Thyroid Healing,後面一本只有英文版。
作者安東尼Anthony從四歲起耳邊即有慈悲之靈指點他所遇到的每一個人的病況和治療方法。他救了很多人,讓很多患有無法醫冶的病起死回生。他的主張很多還沒有經過醫學研究的證實,重點是很多人因為慈悲之靈的指示而康復,他的書是累積二十五年的經驗。
愛護肝寶寶的另一非常重要的是防電磁波丶雜波丶微波等的傷害,這在之前十一月和二月的創辦人的話有詳盡敘說。這些波尤其傷肝,因為肝雖深藏體內,但跟外在環境共振,我觀察到之前雖有防電磁波的保護,仍不夠徹底,肝區仍是逆時針轉。在仔細的測試加強保護後,我才能將肝區和其他內臟保護住,但需不時的測試,因為這些波強度不斷增加,我們也需跟著加強保護,從二月文章刊登出來後,我需用的倍數已高出幾百萬億倍,我相信這傷害還會增加。史丹勒博士早有預言到,只有祈求靈界的協助讓我們在障礙中成長,提升靈性。我簡化了保護方法,只用旋環來測試和保護。剪下一個旋環,裏面寫X5,這是用來測試身體和環境狀況。左手放在肝區,在腹腔右邊,右手拿著探測錘,放在旋環的上方,探測錘會正轉或反轉,正轉是補氣,逆時針轉是排負能量,如果不動表示調好了,或者保護夠了,如果隔很短的時間又需調,表示保護的不夠,此時需測用旋環怎麼保護。我開始時是寫在旋環中我的任脈(名字),然後測當時x多少倍,需X10的10次方(1百億)。任脈是主管所有陰經的 ,如保住肝也保住了其他內臟如脾丶胰臟丶腎丶心輪,如果都不動,表示足夠了,如果其他內臟沒有保住需加保護,或在另一旋環寫下內臟再測。 現在還需加寫某某的十個手指頭X10 的 20次方, 分開再寫某某的十個腳指頭X10 的20次方。
根據居住的地方,所需加強的倍數會有不同,一般都需10的12次方以上,中國13次方。當大家看到這篇文章時,可能又需加強。學會探測術是需要的(10的12次方是1000000000000)
上期所介紹的保護都需大大加強,包括寫進光輪的旋環可能需要X1,000倍。過多也不好,會睡不著。
我還加寫某某人的氣體然後X10的13次方以上。頂輪的保護也需加強,可以單獨寫進旋環「頂輪和上面更高的輪」再X1,000倍。
肝有調節體溫的作用,冷時讓身體暖,熱時讓身體涼, 受傷的肝無法做到這些,人會怕冷也怕熱,在高電磁波環境中生活的人就是如此。
肝有分解脂肪和膽固醇的功能,肝受傷之後無法將脂肪分解排出體外,先在肝儲藏,這是脂肪肝的來源,再嚴重些就往身體其他部位送,包括血管、心臟、和腰。「發福」的人肝先胖。
近年來在地球上的動物和人普遍的比以前胖,連野生動物都如此,環境中電磁波 傷肝,大家都受傷,因此無法分解脂肪 ,胖是看得到的後果。
心血管的問題也很普遍,這不僅是飲食引起的,肝受傷是關鍵的。
年初看了醫療靈媒一系列的書以後,我們也開始實驗,飲食上做了一些調整,我們原來的飲食已經非常接近安東尼所介紹的,所以調整很容易。
早上起床先喝檸檬水,15~30 分鐘後再喝芹菜汁,堅果到中午才吃。
家人雖只喝半杯芹菜汁也很受益 ,第一天就察覺到有不同,早餐以後沒有餓的感覺,以往吃完小米粥、泡菜的早餐,立刻感到餓,早上11點左右吃半杯解凍的野生藍莓 。(如果我住在台灣和東南亞我會吃紅肉的火龍果)。
中餐時胃口特別好,吃得津津有味,這是消化液增加的一個反應,到下午如果有餓的感覺,我會吃半顆蘋果或橘子。
我也試做蔓越橘水,半杯解凍的有機蔓越橘(Cranberry)加四杯溫水,3湯匙的檸檬汁,兩湯匙楓糖漿,在果汁機打碎。
我們如此做了一個多月,中間因為芹菜買不到,停喝了一個多星期,醫療靈媒的書是暢銷書,引起喝芹菜汁的風潮,芹菜的供應有時會缺貨,不僅我們小店遇到缺貨,連丹佛的店也會遇到。
我發現我的腰圍小了一些,皮膚恢復了濕潤,不像一年前,附近電線換了5G電線之後,皮膚一下子衰老。
這中間我覺察出肝不斷的排毒,尤其是喝了黃薑(薑黃)、薑、橘子汁、清肝茶之後會極度的口渴,口渴是肝排毒的反應,要清除肝毒需要持續,有些毒素一星期就可排出,有些3個月,甚至3年(如輻射汙染)。至少從每天早上開始,持續排肝毒。早上只要不吃含脂肪的食物,以補充蔬菜、水果,芽菜,新鮮的為主,喝的水裏加幾滴檸檬汁、幾片黃瓜、幾片蔬菜葉子,如芹菜葉、香菜葉、幾根芽菜等。
慈悲之靈提到蔬果裡的水是生命水,與一般水是不同的,一共有兩種,一種Hydrobioactive,有養份能滋養細胞,一種co-factor水,能滋養我們的靈性,在平常的水中加一點蔬果,水的能量增加一萬倍,我是用家裡以活水器淨化之後的水做的,如果比較污染的水能提升了多少,我就不知道了,這是新發現,以後喝的水中我會加一點新鮮蔬果,連我們貓喝的水裡我也加了幾片芹菜葉子。
早上補充生命之水,吃一些含水份高的蔬果如瓜類,黃瓜、葡萄、蘋果、莓類、梨、木瓜、火龍果、芽菜等等。
避免喝咖啡、加工食品和高蛋白、高脂肪的早餐。
一般早上吃的如蛋、奶、油條、餅,甜甜圈,肉類不是肝所需要的,而且增加肝的解毒工作,可憐的肝寶寶不但沒得吃,還得加倍辛苦工作,然後不再傷肝,徹底的做好防電磁波、微波和雜波的防護。
當你習慣於熬夜廢寢忘食、暴飲暴食、吃宵夜、吃高脂肪、高糖的化肥農藥種出的加工食品,長時間在手機、電腦旁,記得你的肝寶寶,你能如此虐待維護你生命健康的肝寶寶嗎?
康復肝需身、心、靈三方面去做,安東尼每本書的最後一章,有祈求靈界協助康復的祈請,要出聲祈請,他介紹了很多位天使和她們所專長的協助的,在書中他分享了不少人得到協助的故事。在《救肝Liver Rescue》一書中有觀想和祈求修補肝的天使。
在這兒簡略的介紹:
要將愛送給肝寶寶,我是用以下的方法:
1、對肝說:我愛你、對不起、請原諒我、謝謝您。隨時都可以做。
2、散步時可想像將氧吸進肝。
3、清病毒、病菌的觀想,想像自己躺在草地或沙灘上,眼睛閉著,但觀想自己睜著眼睛看太陽,陽光照進肝,觀想自己皮膚直接被曬到太陽,不被衣服遮住,可做幾分鐘或10幾分鐘,這觀想會啟動之前儲存的陽光。
4、睡前、刷牙、洗臉時可出聲祈請Angels of Order(次序天使團)做肝修補的程序。
在床上觀想三位次序天使 順時鐘繞著床走,她們邊走邊將光從手中送到肝,這是天使的光,讓肝恢復健康,也許幾分鐘也許20分鐘,到睡著為止。
這個觀想只在睡眠前做。
當你的生活起居做了調整,能愛護肝寶寶時,你可觀想在一個安全有保護的環境,如森林圍繞包圍的地方,跟肝寶寶說:「你可以放心的排毒了,我不會給你緊急的工作。」肝會適當的排毒。
當我第一次做這些觀想,也和肝寶寶溝通,第二天早上從肝流出一股熱流,肝排出一些儲存已久的毒,第二次做,反應也是如此。
經過一兩個月的學習和實踐,我找到了一條有效的保護肝的方法,希望每一個人的肝寶寶都健康,得到愛。
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