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八十二年的五月底,在很突然的狀況下,我匆匆趕去美國。因為最要好的朋友的小孩夭折了,這對她造成致命的打擊,她因此痛不欲生。因此,臨行前,好朋友的父母也殷殷期盼我能幫忙化解愛女心中的痛苦。 在美國待了一個多星期,肩負著好友父母的期望,眼看著好友仍然心情低落,缺乏生的樂趣,我的心情也一直很鬱悶,覺得壓力很大。 回到台灣才發現,我自己的外婆也過世了,還在美國時,家人一直瞞著我這件事。而就在這個時候,認識三年的男朋友和我分手了。 我深深感覺到人世之無常,禁不住一直問自己︰「怎麼會這樣?」我自認對男友盡心盡力,卻仍然免不了分手。我的好友對孩子投注了全副心力,他仍然死了。好像不管你投下多少心力,還是留不住很多東西,我對「人生」覺得很失望。 病由心生 從美國回來以後,我就感冒了。當時正好公司及住處都要搬家,我發現有個手指關節腫了起來。原本還以為是搬家時碰撞了東西,但是怎麼推拿都沒有用。我看感冒時向醫生提到這個情形,醫生說要驗血。 結果,檢驗報告出來,我得了類風濕性關節炎,醫生說︰「痛就吃藥,不痛就不吃藥。」,從那時候開始,我全身可動的關節都陸續發作,全身酸痛得不得了,最嚴重時得躺在床上,走路要人扶持,行動不能自主,也無法握東西。早上起來時全身僵硬,必須泡過熱水澡,才能開始活動。雖然意識清醒,但是不能行動,生活起居完全依賴別人照顧。覺得活著很沒尊嚴。 當時,我還有很多事情想做,卻動都不能動,常常想︰為什麼是我,而不是其他好逸惡勞的人,想到就哭,怨天尤人,沒有辦法接受現實。 在這期間,我總共看過三個中醫師,吃過三種中藥,藥錢一天一、二千塊。後來,才經朋友介紹去找西醫專門科的醫師治療。 醫生說︰類風濕性關節炎的得病率是千分之四,但是病患中,女性的比例佔九○%。得病的原因和免疫系統有關,可能是因為遺傳,可能是因為情緒上的變化、壓力,也有可能是因為細菌感染。正因為不清楚病因,所以非常麻煩,無法徹底醫好,只能控制住病情。嚴重時關節會變形、萎縮、要換人工關節。我聽到這,眼淚已經快奪眶而出。 學習與疾病和平共處 於是,我開始吃藥。第一個星期,吃葯一點都沒有用,因此從六月中旬,遵從醫生指示,我開始吃類固醇的葯。 在這期間,我一直非常痛苦,每週只能去公司兩、三天,或甚至半天,身心完全失控。醫生說︰心情越不好,會病得愈嚴重。但當時儘管我在父母、朋友面前裝出很堅強的樣子,卻騙不了自己的身體。我一直無法與自己的病和平共處。 今年二月,過完農曆年,我覺得心跳奇快,吃葯的副作用開始顯現,快的時候量脈膊跳到一一○下。但是無論檢查心臟、甲狀腺或性荷爾蒙,都一切正常,沒有問題。 心跳加速不治而癒 後來才知道長期吃葯,容易產生許多副作用。今年五月初,與朋友邱碰面時,她力勸我不要再吃葯,改用自然食品療法,並大力推薦她自己醫治痛風的自然食品──水果醋酸,他的理論是,痛風是體內酸過高,所以必須讓體內的鹼增加,以維持平衡。 那天回去,就嘗試一天沒有吃葯,但是覺得非常不安,因為關節炎和痛風畢竟是不同的病,因此隔一天就恢復吃葯。後來,當她知道,我依然未痊癒時,介紹我看雷博士的書。 我終於去買了雷博士的書來看,她提到身心靈整體健康︰也就是要從「身」──吃素,注重飲食起居,「心」──了解情緒與身體的關係,及「靈」──心靈修持,三方面一起著手來改善自己的整體健康。 我讀了以後,大受鼓舞,那天晚上就開始吃素,直到現在,我對肉類不再有任何留戀。奇怪的是,她所提倡的素食,是儘量生食,而且是不加工,均衡養分的素食,我吃素兩個星期,心跳就恢復正常了。 當時,雖然因病情好轉,我服葯的量已經減少,只需要在早晚各服用一次。但是,卻發現自己在心理上非常依賴葯物,醫生開的止痛葯、消炎葯,只要到了吃葯時間,而尚未服用,我的關節就會痛起來。 六月初,我參加了雷博士在美國加州舉辦的「身心靈研習班」,在受訓的一星期中,吸收了許多新的知識,體驗了早已忘懷的美好感覺。 課程中,學會如何排除自己體內的毒素,因為平常不健康的食物及負面的情緒變化,都會讓體內積存毒素,接著學習如何調配天然的食物,取得均衡營養,並且學習如何種植沒有農藥污染的有機蔬菜,而且,我們更進一步學會自己測量自己的能量。(因為生物都有生物電,生物磁,當能量降低時,人就容易生病。) 我們也學會開心的方法,每天讓心情無限的快樂,雷博士告訴我們,一個快樂的人,對自己、對他人、對四週的環境都有很大的不可思議的力量,更教導我們如何心想事成,另外還有開啟潛能,及催眠看前世,親身體驗看到過去前世的自己,才會相信輪迴,更進一步瞭解生生世世,都是自己造的因,才結的果,宇宙的道理就是種瓜得瓜,種豆得豆。 我們每天清晨都練氣功,一早醒來,在一個空氣好的地方,讓五識恢復感覺,去體驗自己的眼睛看到了藍色的天,白色的雲,是什麼感覺,去感覺微微的風吹觸著自己,又是什麼感覺,聽到不同的鳥在林中唱歌,又是什麼感覺,用鼻子聞聞草的香味,用舌頭去重新感覺食物的芳香。 我覺得我又重新活回來了,在台北我幾乎得了厭食症,並且,覺得生命是一種無可奈何,但在這裏,我們每天開懷大笑,並且時間未到就站在餐廳門口等吃飯,快樂的環境,讓每個人都年輕,漂亮了。 雖然,現在課程結束了,但是我把所有的感覺持續下來,帶回了台北。 心存善念 現在的我相信每個人的靈魂都是聖潔的,因此我們應該要把靈魂居住的肉體照顧得很好,並且對自己對他人都要心存善念,不要造成傷害。 過去的我比較情緒化,做什麼事情都要百分之百的投入,很容易就大喜、大怒或大悲。現在,我已經很久沒有發脾氣了。以前樣樣事情都求一百分,現在只要盡力了,五十九分也能接受。自己的內心比較沒有衝突,不再去刻意爭什麼,事情反而也就自然而然各自有了順序和位置。 因此,我覺得自己現在的日子過得不錯。我不再吃葯了,而且比較有信心。我自己也種些蔬菜,像苜蓿、豌豆苗、葵花子、蕎麥等等。 如果每個人也都能從身心靈三方面健康做起,我相信,不僅自己會愈來愈健康,世界也會更健康。 |
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