琉璃光雜誌1994年11月目錄
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創辦人的話
你可以選擇健康雷久南
預防之道
面對疾病──如何臨時抱佛腳雷久南
以陽光、水、洗滌身心──談斷食心得嚴世芬
吃出健康
天然素食好處多傅益永
調和陰陽高能量食譜 
耕種自然
從土壤學看現代化農業雷通明
如何建構自然田園鮑伯‧肯那德
養生智庫
自然偏方──火燒、燙傷、跌傷、出血骨折的治療雷久南
失眠、生物電和橡皮鞋底雷久南
開心有方
開啟心中的蓮花編輯部
現身說法
走過生死之間朱子弘
跨越生命的藩籬盧國雄
 
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天然素食好處多

天然素食好處多


我吃自然的飲食,已近四十年,深覺受益無窮;也遺憾一般人對天然健康的素食好處不了解,而遭受災禍、痛苦,實在可惜。

合理均衡的天然素食,能增進免疫功能,有利生理健康,能減少刺激,平靜心理,降低欲求,從而消除地球毀滅的危機。

古今中外,有很多知名人士推荐天然飲食,例如:國父孫中山先生就曾在著作中,多處推崇素食。

柏拉圖、蘇格拉底、莎士比亞、牛頓、達爾文、泰戈爾、蕭伯納、托爾斯泰……等,以及近代諸多科學人士,以他們的智慧、學識瞭解素食是最有益的飲食方式。

在宗教上,佛教大都竭力推行,佛教中有很多闡述殺業輪迴的經論,殺戒又是基本戒律中的首戒,信佛者如不奉行素食,不算是真正的瞭解與接受佛教。

基督教時兆出版的懷愛倫夫人著的「論飲食」,也推薦素食。

瑜伽學派也有具體完整的素食專書,耶教中的安息日會教派,教友也均素食。

花蓮慈濟醫院、台北市台安醫院,醫院飲食供應也均為素食。

儒家雖不強調,但孟子也說過:「君子之於禽獸也,見其生不忍見其死,聞其聲,不忍食其肉。」孔子也說:「飯蔬食,飲水,曲肱而臥,樂在其中。」

在上千種的中藥中,絕大部分都屬於植物,中醫早就有「醫食同源」的理論,中醫處方也常有「忌油葷」三字。

郗磊峰教授早年罹患退化性骨關節炎,群醫束手,後讀到國父著作,得知西方的自然療法,他後來收集歐美的研究報告編成「生物醫學神效」。

在雷通明博士的著作中,得知歐美有幾位西醫,自身患病,服藥無效,改食自己種植的天然食物而恢復健康,引起美國相關單位的重視,進而發展出有機農業,台灣也開始朝這個方向努力。

我們也經常聽到醫師的警告說,希望大家少吃動物脂肪與肉類,應多吃蔬果,根據統計,台灣十大死亡原因,飲食不當的就佔了七種。

當今世界的混亂,完全來自身心失常所致,要得到健康的身心,恢復良知理智,提升人性,挽救人類浩劫,請大家共同來推行這一簡單有效的健身、治病與救世的大自然飲食法。



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